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產後的新媽媽對月子病的預防措施

根據大多數月子病人的病因, 總結出以下注意事項:

1、孕婦產後一月內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活, 否則可能傷及性命。 為保險起見, 百日後才可。

2、保持良好心情, 不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

產後的新媽媽對月子病的預防措施

3、孕婦坐月子期間不可過多活動, 也不可久站、久坐, 以免勞累過度留下病根。

4、孕婦坐月子期間飲食要有節制, 不可過飽過饑, 不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多, 更不可因擔心肥胖而節食。

5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙, 春秋冬季出門要戴帽子;出汗後一定要在室內等涼幹後再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

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  • 3回答

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  • 3回答

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