育兒論壇用戶：我現在是產後兩個半月， 手腕得了腱鞘炎， 很嚴重， 正在接受治療。 而且我的腰也很疼， 很痛苦， 還要照顧孩子， 我該怎麼辦？
（http://www.mama.cn/）護理專家指出， 腱鞘炎和腰疼都是很嚴重的疾病， 這段時間最好能靜養， 安靜地休息一段時間。
當然這必須要有丈夫的幫助才能實現。
平時夫妻二人要經常溝通， 讓丈夫幫忙分擔家務。
如果有條件的話， 可以請個保姆或者請老人來幫忙。 腰疼的話， 可以試著更換一下被褥， 尤其是床墊。
那種能夠符合身體曲線的床墊比很硬的床墊更有助於緩解腰部的疼痛感。
剛生產後的新媽媽們，在生產完前10天裡最好不要看電視。等到身體日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動，如：看看電視、聽聽音樂等，這樣可以放鬆一下緊張... [詳細答案]
您好，產後惡露可分紅色惡露、漿性惡露和白色惡露。紅色惡露在產後第一周內出現，顏色鮮紅，持續三四天就逐漸變成漿性惡露，顏色淺紅，大概持續10天左右，最後變成白色惡露，血液含量少，顏色較白，持續3周左右... [詳細答案]
你好。產後前10天最好不要看電視。因為，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閒活動，如：看看電視... [詳細答案]
剛生產後的新媽媽們，在生產完前10天裡最好不要看電視。等到身體日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動，如：看看電視、聽聽音樂等，這樣可以放鬆一下緊張... [詳細答案]
產後的媽媽都需要好好的調理月經才行。那麼可以用以下的方法：關於週期不調：就需要平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體... [詳細答案]
