為什麼要少吃多餐？育兒知識（http://yuer.mama.cn/）專家為大家解答如下：
少吃多餐把能量攝入分散到全天， 這樣你的新陳代謝才不會減慢， 精力也更加充沛。 你的身體是非常“聰明”的， 這也就是為什麼只靠控制飲食減肥是行不通的， 那只會使身體進入饑餓狀態， 這時候身體就會儘量把能量消耗降到最低， 而肌肉又是身體中耗費能量較大的部分。
所以這時候身體就會分解肌肉而儘量保存脂肪。 你會感覺無力， 不願運動， 只想休息， 這樣你的整個身體的新陳代謝減慢， 而身體也變得更有效地利用有限的能源來維持生命。
您好，產後惡露可分紅色惡露、漿性惡露和白色惡露。紅色惡露在產後第一周內出現，顏色鮮紅，持續三四天就逐漸變成漿性惡露，顏色淺紅，大概持續10天左右，最後變成白色惡露，血液含量少，顏色較白，持續3周左右... [詳細答案]
你好。產後前10天最好不要看電視。因為，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閒活動，如：看看電視... [詳細答案]
剛生產後的新媽媽們，在生產完前10天裡最好不要看電視。等到身體日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動，如：看看電視、聽聽音樂等，這樣可以放鬆一下緊張... [詳細答案]
產後的媽媽都需要好好的調理月經才行。那麼可以用以下的方法：關於週期不調：就需要平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體... [詳細答案]
這是因為產後胃腸蠕動需要慢慢恢復，少吃多餐可以保證營養，又不會增加胃腸負擔。 [詳細答案]
