產後皮膚的保養

美麗是女人的魅力所在。 但是在生產後如果是餵養母乳， 新媽媽所用的化妝品會通過乳汁對寶寶產生影響， 對寶寶是不利的。 但又不能不顧自己的容顏， 所以此時的美容就要多一些注意了， 選擇對寶寶危害小的護膚品， 兩面兼顧。

產後， 皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。 要是過了多時皮膚仍無光澤， 就應去找醫生談談， 看看有什麼病。

保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉， 充分地洗滌， 並使用乳液和營養雪花膏。

這個時期為了授乳和照顧嬰兒， 睡眠往往是不足的。 而保養皮膚的關鍵， 是爭取好好睡眠。

產後3個月左右， 如果困了， 不能只用冷水洗洗臉， 提提精神， 而應去休息。 要充分地使用冷霜和營養雪花膏。 最好每週做1次按摩和美容。

洗澡之前塗上美容劑， 直到給嬰兒洗完澡之後(即等一段時間)， 再慢慢地沖洗。

產後皮膚保養要注意哪些?

保證睡眠。 新媽媽產後為了哺乳和照顧嬰兒， 睡眠往往不充足， 而保養皮膚的關鍵， 是爭取高品質睡眠。 如果困了， 不能只用冷水洗洗臉提精神， 而應去休息。 保養皮膚補水是關鍵， 也要用優質的洗面乳洗臉， 並使用乳液等給皮膚以營養保護， 洗澡要用適合自己膚質的沐浴液， 最好每週做一次按摩和美容。

補水。 早晨先空腹喝一杯水， 再右側臥15分鐘， 有助調整肝膽功能及促進排便正常;飯後不宜喝太多水，

因為太多水只會把胃中的消化液沖淡， 影響食物消化吸收;臨睡前不宜喝太多水， 以免水分停滯於全身組織中， 形成水腫和眼袋;忌喝冰水， 冰水會使消化分泌受阻， 令消化器官加重負荷而導致消化不良， 所以最好喝溫開水。

護膚品。 新媽媽要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品， 按潔膚、爽膚、潤膚的步驟保養皮膚。 做面膜的次數不宜過頻， 一周1--2次就可以了。 急於7天之內改善肌膚狀態的新媽媽， 可以在第一天敷深層清潔面膜， 第二天讓面部充分休息， 第三天敷保濕面膜， 第四天休息， 第五天敷舒緩面膜， 第六天敷美白麵膜， 第七天休息。 選擇護膚品的時候， 要留心鑒別。 產品的成分要適合自己的膚質，

易於吸收， 不含防腐劑、人工香料、礦物油製品、石蠟油製品、乳化劑、色素、胺等對皮膚有害的成分。

溫馨提示：知道嗎?產後保持自己的魅力與美麗， 不僅僅是維護夫妻關係的關鍵， 也可以在寶寶心裡樹立良好的形象哦， 對寶寶的成長也是大有益處的呢。