產後皮膚變黑怎麼回事

我們都知道， 媽媽們在生完孩子之後就會有很多變化， 皮膚變黑就是其中很常見的一種現象。 那麼生完孩子皮膚變黑是怎麼回事呢？

產後皮膚變黑怎麼回事

色素沉積所致

妊娠女性的內分泌會發生變化， 黃體酮波動較大， 皮膚變得非常敏感， 抵抗力降低。 雌孕激素會導致色素沉積、長斑、而且在皮膚皺褶處， 比如脖子、腋窩、外☆禁☆陰、腹股溝等地方， 都會有明顯的顏色加深， 也就是變黑。

新陳代謝減慢所致

每個媽咪生產完， 身體就像經歷了一場艱巨的戰爭。 身體的各項功能都需要時間來慢慢恢復。 因為媽咪產後新陳代謝會較慢，

這樣體內的毒素無法順利排除， 會有黑色素沉積， 將會持續一段時間。

睡眠不足所致

產後女性肩負哺育寶寶的任務， 常常會夜間睡眠不足， 時間一長， 會影響皮膚的鎖水功能， 使皮膚嚴重缺水。 同時， 因無法保證養分的供應， 皮膚會養分不良， 導致局部色素堆積， 出現乾燥、變黑等情況。

亂吃食物也會導致

富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍根。 這些食物主要有動物肝臟和腎臟、牡蠣、蝦蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等等。 因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪酸、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量和活性， 使肌膚變黑。

紫外線影響

不管是在孕期還是產後，

如果不注意防曬， 長期將皮膚暴露在紫外線之下， 會使皮膚形成黑色素， 沉澱之後就可能造成暗沉和色斑， 膚色不白。 因此， 日常生活中一定要做好防曬工作， 無論陰天還是晴天， 都要給皮膚塗上防曬霜， 防止黑色素的形成。

產後皮膚變黑怎麼辦

精油美白

精油中不少精油都有排毒養顏的效果， 促進細胞再生， 有效美白肌膚。 一般可以選擇：玫瑰精油、馬郁蘭精油、橙花精油、鼠尾草精油、檸檬精油、薰衣草精油等等。

做法：取玫瑰精油、馬郁蘭精油、鼠尾草精油各1滴， 混合均勻後加入10毫升的小麥胚芽油中稀釋， 然後塗抹臉部後進行按摩即可。

珍珠粉美白

珍珠粉具有很好的清潔能力， 幫助清潔毛孔污垢， 另外珍珠粉中含有的SOD成分以及多種氨基酸、維生素、礦物質等能夠為肌膚補充營養，

活化細胞， 幫助肌膚呈現出嫩白亮澤狀態。

做法一：珍珠粉和蜂蜜混合後加入一匙溫水， 空腹飲用即可幫助排毒美白；

做法二：將珍珠粉和護膚霜一起調勻， 然後均勻塗抹於臉部即可調理、美白肌膚。

牛奶美白

牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質能夠幫助滋潤肌膚， 美白嫩膚。

做法一：每天早上喝一杯牛奶即可；

做法二：先用洗面乳清潔臉部後再將適量的牛奶倒入混合均勻。 然後用牛奶洗臉或者是用毛巾浸上牛奶後輕按壓臉部肌膚， 最後敷在臉上3分鐘後再清水沖洗乾淨即可美白。

酵母粉美白

酵母中富含多種對人體有利的蛋白質、酵素、礦物質等等成分，

能夠幫助增強肌膚活力， 修復受損肌膚， 讓肌膚恢復美白細潤狀態。

做法：將酵母粉和優酪乳一起調和均勻後， 潔面塗抹在臉部約20分鐘後溫水清洗乾淨即可， 每週堅持使用2次能夠幫助美白肌膚。

檸檬洗澡美白

使用檸檬水洗澡能夠幫助美白皮膚。 我們知道檸檬具有很強的去汙能力， 在清除皮膚毛孔中的灰塵、油脂、污垢的同時還能夠有效加快色素分解代謝， 美白肌膚。 但是要注意用檸檬洗完澡之後不宜外出， 以免遇陽光後皮膚易變黑， 甚至出現斑點。

做法：將新鮮的檸檬切成片後放入浴水中， 水溫合適後再進行泡澡即可。

紅酒洗澡美白

紅酒中不僅含有豐富的葡萄多酚能夠幫助加快身體血液迴圈， 抗氧化，

其中含有的酒精成分能夠促進肌膚吸收養分， 更好的美白潤膚， 活絡氣血。

做法：將大約40攝氏度的水準備好好後加入適量的紅酒， 攪拌均勻即可。

美容院美白

現在醫療美容行業興盛， 想要美白的妹紙不妨使用醫美手段快速美白。 比如水光針、鐳射美白、光子嫩膚、水楊酸換膚等等， 都能夠實現快速美白。 但是要注意進行醫美美白的話， 要選擇正規的醫療美容機構進行才行。

產後皮膚護理的要點

做漂亮媽媽是不少女性的夢想， 她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。 然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示， 產後的皮膚護理是必要的， 清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。

清潔

首選必須注意個人清潔問題。 “不少產婦坐月子有不能洗澡、不能洗頭的說法，然而這是完全沒有必要的。”專家說。當傷口癒合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作，否則很容易導致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

保濕

另外，要注意做好皮膚的保濕工作。“產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。”對於幹性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。

防曬

媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產後一定要注意防曬。

“不少產婦坐月子有不能洗澡、不能洗頭的說法，然而這是完全沒有必要的。”專家說。當傷口癒合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作，否則很容易導致皮膚感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

保濕

另外，要注意做好皮膚的保濕工作。“產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。”對於幹性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。

防曬

媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產後一定要注意防曬。