產後盆底康復,不用太害羞

國外已經普及了盆底肌肉的電刺激治療和生物回饋訓練, 媽咪會在產後42天常規進行盆底肌肉康復療程, 使陰☆禁☆道更好地恢復到產前的大小、敏感狀態。 我國若干年前, 醫生即便發現產婦有陰☆禁☆道鬆弛問題, 也很少能幫助她們, 現在很多人能夠在醫院接受盆底肌肉康復療程, 但媽咪更願意自己回家做提肛運動。

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