很多新媽媽們在產後出現了盜汗的問題， 我們不知道這是怎麼引起的， 更不知道該怎麼辦?首先， 新媽媽要知道產後盜汗的原因都有哪些， 這樣才不會盲目的治療哦。 母嬰專家指出， 通過食療方法可以緩解產後盜汗。
產後盜汗的原因
氣虛：新媽咪一般白天出汗多， 怕風更怕冷， 尤其在出汗之後， 而且經常感冒， 常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質淡胖。
陰虛：新媽咪一般夜裡睡著後出汗多， 怕風卻更怕熱， 自我感覺身上發熱、手腳心發熱、口乾咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。
那麼， 產後盜汗可以吃什麼呢?
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產後盜汗吃什麼 不妨試試參鴿湯
黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克， 羊肉90克， 桂圓肉10克， 山藥15克。 將羊肉用沸水稍煮片刻， 撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開， 放入羊肉和3味藥同煮湯。 食時調好味， 可飲湯吃肉。
參鴿湯：高麗參5克， 乳鴿1只。 將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)， 加入參片， 水適量， 隔水蒸燉1小時， 配少量食鹽頓服。 每日1次， 連服3天。
泥鰍湯：糯稻根30克， 泥鰍90克。 先將泥鰍宰殺洗淨， 用食油煎至金黃， 用清水2碗煮糯稻根， 煮至1碗湯時， 放入泥鰍煮湯， 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。
羊肚粥：羊肚1個， 糯米60克， 紅棗5枚。 將羊肚洗淨， 糯米用水浸透， 把糯米與紅棗同放羊肚內， 縫好口， 放盆內隔水燉熱， 佐餐食用。 食用時切開羊肚， 調好味。
豬肚粥：豬肚1個，
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母嬰專家溫馨提示：通過食療方法可以緩解產後盜汗。 所以如果您出現了產後盜汗的問題， 不妨試試以上的食療方法。 產後盜汗怎麼辦?小編所推薦的產後盜汗食療方僅供新媽媽們參考哦。
