產後盜汗的原因 產後盜汗該吃些什麼

盜汗是一種很常見的現象， 很多產婦在產後都會出現盜汗的現象， 產後出汗的程度與產後媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關， 產婦在坐月子期間需要及時的調理身體。

產後盜汗如何處理

產後出汗的程度與產後媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。 出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。 在產褥期， 也就是我們通常所說的坐月子期間， 如果產婦能及時調整身體， 出汗多的狀況多半可以自愈， 恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。

生理性盜汗

不需要特別的處理，

在數日後會自行好轉。 但在出汗時， 毛孔張開， 易受風寒， 引起感冒。 應注意要及時擦乾汗液， 注意皮膚清潔， 如汗濕衣服要即行更換。

病理性盜汗

如出汗極多， 或出汗持續時間長， 可在中醫指導下用中藥補氣止汗， 大夫會根據情況辨證給藥， 切忌自行亂服藥。

產後盜汗的原因

西醫無此診斷病名， 因此以中醫理論來解釋。 中醫認為產後盜汗是因為身體虛弱導致的。 當媽媽在生育後， 往往身體虛弱， 在產時消耗了不少氣血， 氣虛衛陽不固， 腠理不密， 就會導致陽不斂陰， 陰津妄泄而汗出。 如果媽媽屬於陰虛， 加上產時失血傷陰， 虛陰生內熱， 睡覺時候陽乘陰分， 熱破津液外泄， 從而發生產後盜汗。

產後盜汗該吃些什麼

中醫認為盜汗是陰虛的表現，

所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物， 通過一些滋陰補益的食療來調理。

黃芪桂圓羊肉湯

黃芪15克， 羊肉90克， 桂圓肉10克， 山藥15克。 將羊肉用沸水稍煮片刻， 撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開， 放入羊肉和3味藥同煮湯。 食時調好味， 可飲湯吃肉。

參鴿湯

高麗參5克， 乳鴿1只。 將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)， 加入參片， 水適量， 隔水蒸燉1小時， 配少量食鹽頓服。 每日1次， 連服3天。

泥鰍湯

糯稻根30克， 泥鰍90克。 先將泥鰍宰殺洗淨， 用食油煎至金黃， 用清水2碗煮糯稻根， 煮至1碗湯時， 放入泥鰍煮湯， 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。

羊肚粥

羊肚1個， 糯米60克， 紅棗5枚。 將羊肚洗淨，

糯米用水浸透， 把糯米與紅棗同放羊肚內， 縫好口， 放盆內隔水燉熱， 佐餐食用。 食用時切開羊肚， 調好味。

豬肚粥

豬肚1個， 黃芪15克， 人參3克， 粳米50~100克， 蓮實30克， 小麥適量。 將豬肚用鹽搓洗乾淨， 與小麥同煮至半熟， 取出豬肚細切。 諸藥切碎， 裝入紗布袋。 紮口， 與豬肚加水同煮至熟爛， 去藥袋及豬肚， 再下米煮粥， 臨熟入蔥， 根據自己的口味放入適量調料， 喝粥吃豬肚。