產後盜汗不是個大問題， 只要媽媽們注意好自己的個人衛生那就可以了。 但是要想讓自己產後恢復的更好， 那麼下面這些事情， 媽媽們就一定要注意了。
1、室內溫度不宜過高， 要適當開窗通風， 保持室內空氣流通、新鮮。
2、產婦穿著要合適， 不要穿戴過多， 蓋的被子不要過厚。 穿得太厚， 會妨礙汗液排出， 穿得太少又容易感冒， 應該與平時相似， 不感覺寒冷即可。
產後盜汗要注意的事情
3、出汗時用毛巾隨時擦乾， 勤換衣服， 尤其產婦的內衣內褲要及時更換。
4、要適當飲水， 補充體液， 還要注意皮膚清潔， 經常洗澡。
Advertisiment
5、房間裡的溫度也不要太高， 以20℃～25℃為宜。
6、有條件的話， 要洗淋浴， 也可以每晚用溫水擦洗。 一定要避免受涼。
溫馨提醒：有人認為， 產婦產後怕見風， 要捂著， 即使在炎熱的夏天， 也要門窗緊閉， 穿厚衣， 戴厚帽， 實際上是沒有科學根據的， 容易使產婦產後中暑、虛脫， 給易出汗的產婦火上澆油， 應該避免這些不良習慣。
小編總結：
產後盜汗是件小事， 但是小事也能影響整體的身體恢復， 所以媽媽們產後記得要勤換衣服和注意個人衛生。 在夏季坐月子的時候不要捂著坐， 這樣很容易讓自己產後中暑的。
