分娩後大約以過2周時間， 新媽媽可逐漸習慣3口之家的生活， 雖然忙於給寶寶餵奶和洗尿布， 有時感到睡眠不足， 但只要丈夫勤于幫助， 仍然可以好好休息， 恢復疲勞。 在寶寶睡覺時， 母親有時感到無事可做， 想看看育兒知識、看看電視， 寫寫育兒日誌， 但又礙於傳說， 產後要在床上休息1個月， 此期間不能拿針、拿筆， 使母親不知所措。
實際上， 這些規勸又是出於愛護母親的身體。 產後也不是絕對地不能看書寫字， 只是要注意勞逸結合。
我們知道， 分娩不僅影響性☆禁☆器官， 還影響到母親全身。 產後身體各個系統，
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母親在產後2周後， 只要不感到疲勞， 可以適當地看電視、報紙、書籍。 育兒日誌也可以記， 但應避免寫一些很長的費神的東西。 當然想把寶寶成長過程記錄下來的心情是可以理解的， 此事可請丈夫參與， 倆人記錄既可以增強夫妻間的感情交流， 又給做了父親的丈夫提供了照料寶寶的方便。 在選擇育兒日誌本時儘量選擇寬格子的， 鉛筆也宜用深顏色的。 儘管叫日誌， 並不一定每天都要記， 可根據具體情況而定。
