坐月子， 現代醫學稱為“產褥期保健”， 這是關係到女性一生健康的重要時期。 在產後的這6個星期內， 身體清潔是個重要問題。
你可知道， 產後多久才能洗頭、洗澡？
談到坐月子期間的洗浴方法， 不同地區、不同人群， 對此往往有很多不同的認識。 時至今日， 仍有不少人認為， 產婦在整個坐月子期間， 不宜洗頭、洗澡。 其實， 這些傳統觀念的產生與舊時的衛生條件有關。
事實是， 今時今日的醫學條件， 完全可以並且很必要及時地進行產後洗浴， 當然方式還是很重要的。
產後真的6個星期才可浴？
古代接生方法落後，
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產婦是否容易患病， 與坐月子期間的身體清潔息息相關。 產婦分娩後， 全身各臟器、各系統變化是很大的。 她們容易流汗， 產道會排泄惡露， 乳汁容易溢出。 在身體虛弱的情況下， 若不注意保持身體清潔， 細菌就很容易滋生而致病。
所以， 坐月子期間是可以而且應該洗頭、洗澡的， 但必須注意時間及方式。 一般而言， 產後1周即可洗頭及擦身子， 但不宜淋浴及盆浴；6周之後可以淋浴， 不宜盆浴。
