產後睡覺出汗是什麼原因

從醫學的角度來說， 產後睡覺出汗， 很多時候都是一種正常的生理調節現象， 它其實是產婦體內的新陳代謝活動引起的。 那麼產後睡覺出汗是什麼原因造成的呢？ 

寶寶現在兩個月， 情況很好。 我在懷孕的時侯有過一段睡覺經常出汗的， 醫生告訴我這是懷孕的正常反應， 也就沒太在意了。 指望產後可以少出點汗了吧， 月子裡感覺倒是還好， 汗不是很多。 但是， 這幾天汗又多起來了， 每天早上一睡醒， 枕巾上都是一灘水跡， 煩得我現在都懶得換枕巾了， 直接放一條毛巾得了。 問問大家， 產後睡覺出汗是什麼原因？

星寶寶小編說：產後睡覺出汗主要是產後媽媽在分娩後1個星期內， 出汗的現象比其他人明顯， 有時候還會在睡眠期間出汗濕透衣服或者床褥， 也稱為產後褥汗。 一般恢復的時間因人而異， 體質好的媽媽出汗時間少一些， 一般一個星期到半個月出汗就會恢復正常。 而身體相對虛弱的媽媽， 出汗時間就會顯得長一些。

產後睡覺出汗的原因是孕婦在懷孕之後， 迴圈血容量較孕前有所增加， 這主要是為了滿足胎兒的生長發育需要， 與此同時， 伴隨著激素水準的升高、物質能量代謝的增快， 使得大量的水分和鈉鹽滯留下來， 以適應妊娠後的母體需要。 待孩子出生後， 產婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低，

機體也不再需要如此多的迴圈血容量了， 而這些血容量將會在產後2-3周才恢復至未孕狀態， 瀦留的水分也顯得多餘了。 因此， 人體便會啟動調節機制， 將多餘的東西排出去。 而人體排泄水分的途徑可以通過泌尿系統從尿道排出， 也可以由皮膚表面以出汗的方式排出體外。 所以， 產婦產褥期的時候不僅尿量增多， 而且皮膚汗腺的分泌也比較旺盛， 出汗較多， 尤其是睡眠和初醒時更明顯。 但是過一段時間， 待體內多餘的水分被排泄完後， 這種多汗的現象便會逐漸減輕了， 一般產後1周左右會自行慢慢好轉。

如果產後出汗過多時要及時做好皮膚護理， 勤用溫熱水擦身， 勤換內衣褲及床單被褥， 保持房間空氣流通， 夏天室溫高時可用電風扇或空調降降溫，

使室內溫度保持在24-26℃為宜， 但要注意避免對流風直接吹到產婦身上， 以免受涼感冒。