番茄很營養， 相信媽媽們都知道， 但是產後祛除妊娠斑吃番茄， 媽媽們知道嗎？下面兩款祛除妊娠斑都跟番茄有關， 媽媽們來學學吧。
番茄南米
營養分析：番茄南米是傣語， 意為番茄醬。 傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點， 不僅口味好， 開胃助消化， 而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收， 同時芝麻、植物油中含有很多VE， 它也是重要的抗氧化營養素。
番茄南米
製作方法：
1、番茄洗淨， 用烤箱烤軟， 去皮， 留番茄醬
2、芝麻炒香；炒鍋加植物油， 蔥花爆香
3、下入切碎的青椒和青蒜略炒， 加入番茄醬同煸片刻即成。
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番茄蒸蛋
營養分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩， 酸而不膩， 如果作為正餐主菜， 還可以即興加上些肉末， 味道會更上一層樓， 營養也更加均衡。
製作方法：
1、 番茄去皮切小丁， 急火快炒5秒鐘
2、 雞蛋打散、調味、加水， 小火蒸至七成熟時加番茄丁， 繼續蒸熟即成。
產後祛除妊娠斑是件長期的事情， 不是一朝一夕就能完成的。 所以媽媽們產後祛斑如果想要效果明顯， 那就要堅持下去。 因為只有這樣媽媽們的祛斑行動才會有明顯的效果。 還有在祛斑時候， 媽媽們不要忘了吃上面的食物哦。
