生完寶寶後， 無論順產還是剖腹產， 新媽們的身體都有很大的變化， 私處的變化尤其大， 需要的呵護也不少。 產後的私處一般會分泌出血性物質， 很多媽媽會出現外☆禁☆陰瘙癢的症狀， 順產的媽媽還會有陰☆禁☆道撕裂、傷口疼痛的情況， 容易引起各種婦科疾病。 平常怎麼呵護私處好？用清水清洗乾淨就了事？私處的腫脹和疼痛有沒有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞！
護理第一步：注意清潔
月子裡清潔身體， 建議採取擦浴或者淋浴的方法， 不要盆浴或坐浴， 以免私處傷口感染。 大小便之後用溫水沖洗會陰，
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護理第二步：按摩助惡露排除
順產的新媽媽， 可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置， 讓惡露順利排出。 而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作。 很多剖腹產媽媽會出現惡露不盡， 一般是血氣不足引起的。 可以採用中藥排惡露。 益母草有活血化淤， 促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血， 既補產後之虛， 也可祛除產後之淤，
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護理第三步：營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求， 為身體補充足夠的養分， 多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物， 以利於傷口恢復， 剛生產完切忌不可大補。
護理第四步：充足睡眠
新媽媽產後要多注意休息， 不要搬運、提拉過重的東西。 在月子前2周內， 如採取站立姿勢抱寶寶， 持續時間不宜過長
