1、順產
從健康的角度考慮， 順產一個月後可以穿塑身衣， 最好是等身體回復後再使用。 因為塑身衣對身體是有一定的壓力， 才能收緊脂肪和松肉， 而剛生完孩子， 身體還比較的虛弱， 機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。
2、剖腹產
剖腹產產後六個月後恢復為最佳的時間， 可以穿塑身衣。 因為要等剖腹產身上的傷口癒合， 所消耗的能量與內分泌的作用， 會讓身體處在高代謝的狀態。
剖腹產傷口癒合後， 穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位， 還有助於惡露加速排出。
產後穿戴塑身衣的同時要注意透氣， 防止熱量過高， 汗液過多， 導致傷口發炎。 注意塑身衣一定要勤加換洗， 保持乾燥。
夏季產婦坐月子穿衣要注意按當地氣溫，保持適宜的體溫即可，穿純棉柔軟、寬鬆、透氣、方便活動與舒適為主，不需要將自己包裹得嚴嚴實實的。為了方便哺乳，可以穿前扣式或可拆卸式的文胸，這種文胸沒有鋼圈，穿起來... [詳細答案]
產後第2周，產婦要吃多點含有鈣質的食物。還要注意提升營養、補鐵補鈣。因為傷口基本上癒合了，所以吃多點含有鈣質的食物是比較好的。建議補鐵補鈣。 [詳細答案]
記得一定要按時作息、適度運動、心情舒暢、起居規律，同時儘量避免過早的夫妻性☆禁☆生☆禁☆活、多吃清淡溫潤的食品、多吃新鮮類的蔬菜、水果、少吃或不吃肥厚油膩的食品和油炸的食品、不吃辛辣、刺激、生冷、寒涼的食品。產... [詳細答案]
產後的飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。開始吃些易消化的食物，如：麵條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆... [詳細答案]
一般鼓勵產婦在產後六個小時即可餵奶，因為乳汁除了在激素的影響下會分泌，更多的是通過嬰兒的吸引動作，刺激催乳素的脈衝式釋放，促進乳汁分泌。另外，吸吮乳☆禁☆頭還能反射性地引起神經垂體釋放縮宮素，縮宮素使乳腺... [詳細答案]
