產後立即喝催乳湯反而不利催乳

生完孩子後， 有的媽媽因為擔心奶水不足， 往往會喝一些催乳湯來催乳， 不過， 專家也指出， 產後立即喝催乳湯反而不利催乳。 那麼， 產後催乳的誤區有哪些呢?產後怎樣催乳更健康呢?下面的產後飲食， 就為大家介紹。

誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳

產後頭兩天時， 乳汁分泌不太多， 都是初乳， 含有豐富的免疫物質， 應該讓寶貝多多吸吮。 一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳☆禁☆房， 頻繁吸吮初乳， 使乳腺導管通暢， 促進乳汁早分泌;另一方面， 可促進寶貝儘早排盡胎便， 減少早期黃疸的發生。

一般乳汁大量分泌多在產後第三天。 在寶貝尚未習慣媽咪的乳☆禁☆房， 充分吸吮媽咪的乳☆禁☆房， 乳腺管尚不通暢時， 過早地引用大量的“下奶湯”， 常可導致乳汁淤積， 乳☆禁☆房的脹痛， 甚至出現發熱。

因此， 產後一兩天內， 喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物， 既能保持能量充足、迅速恢復體力，

誤區二：補品多多， 來者不拒

對於剛完成分娩的媽咪來說， 有些食物不宜在哺乳期食用， 可能會起到“回奶”的作用。 比如：含有麥芽成分的食物， 比如麥片等。 另外， 產後喝紅棗桂圓湯等， 都不利於子宮收縮、復原和惡露排出。 尤其是產後一兩天， 母乳本來就偏少， 此時急於用雞湯“催奶”， 老母雞裡的雌激素會抑制體內泌乳素分泌， 不但催不出奶， 還可能使媽咪， 特別是剖宮產的媽咪腸胃功能不適， 導致腹脹， 甚至腹瀉等。

知道了產後催乳的誤區， 在產後飲食以及產後恢復的過程中， 媽媽們一定要注意哦。 尤其是產後立即催乳的媽媽， 這樣做法是非常不正確的哦。 好啦，