產後第1周新媽媽需做些什麼？

此時新媽媽的身體仍然處於恢復階段， 尤其是子宮的恢復和漿性惡露的預防， 要引起絕對的注意， 這需要臥床調節， 不要著急， 不要過分擔憂， 身體的恢復不是一朝一夕的事情， 雖然這個過程中可能會忍受許多疼痛和痛苦， 只要慢慢調養， 會好起來的。 寶寶已經滿1周了， 寶寶的出生仿佛還在昨天， 可是在媽媽看來卻是那麼漫長， 歷經辛苦， 備嘗初為人母的種種滋味， 不過， 看到寶寶一天天進步， 媽媽再苦再累心裡也是甜的。

在這一周中， 新媽媽們還要繼續注意自己的身體變化， 很多產婦感覺自己還是非常虛弱，

的確是這樣的， 身體上的很多疼痛還沒有擺脫。 不過在堅持保養的和注意的前提下， 再過一段時間一定會有好轉的！

檢查後即可出院

在醫院一周後可以準備出院了， 但是在出院之前必須做一些必要的檢查， 在檢查中可以提出各種問題， 包括自己的不安和疑慮， 請醫生給予解答， 也可以向醫生講述自己和家人護理寶寶的心得， 寶寶的生活規律等等， 聽取醫生的建議。

新媽媽檢查

檢查的時候會測量血壓、體重、檢查乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭， 子宮位置是否為正常。 自己身體如果有疼痛或者不適一定要告訴醫生。 同時詢問性☆禁☆生☆禁☆活問題。 一般產後六周後才可以進行性☆禁☆生☆禁☆活。 那麼， 什麼時候選擇永久性避孕是需要您和醫生一起探討的問題。

新生兒檢查

寶寶也要接受檢查， 他的眼睛、臍帶、生☆禁☆殖☆禁☆器官、皮膚、體重都要做到心中有數。 此外， 餵養寶寶有什麼問題也要及時地向醫生詢問， 出院後對寶寶的護理要注意生麼， 什麼時候接種疫苗， 疫苗是口服還是皮膚注射等等， 都要仔細認真地記下， 嚴格地遵照醫生的囑咐。

產後檢查在生產後4～6周還要再做一次， 以便掌握自己和寶寶的身體情況。

做好出院準備

在醫院度過了一周， 身體得到了一定的恢復， 在醫生的檢查後得到恢復正常的通知以及沒有任何問題了之後， 選擇回到家裡繼續做月子， 在家人的幫助之下收拾好生產前帶來的醫務、隨身的證件、日常生活和寶寶的用品之後等待出院許可，

準備出院。

辦理出院手續

正常產的新媽媽， 在產後2～3天即可出院。 剖宮產的新媽媽在醫院觀察一周之後才能夠出院， 如果決定明天出院， 可以在今晚做好出院準備之後， 在明天一早辦理出院手續， 辦理出院手續之前準備好錢款、醫療保健卡， 還要記得收回住院押金。

確定沒有任何問題時選擇在白天出院。

出院後日常生活注意事項

1、適當活動， 至少三周以後才可從事家務勞動。

2、保持身體清潔， 居室環境應清潔通風， 注意保暖。

3、兩周內禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

4、合理飲食， 不可過於滋補， 忌食辛辣等刺激性食物。

5、忌煙酒。

出院前的注意事項

1、外☆禁☆陰部疼痛以及腫脹沒有消退時， 應向醫生提出。

2、注意惡露變化及身體複元情況。

產後4～10天出現惡露情況。

隨著子宮內膜的修復， 出血量逐漸減少， 顏色轉為暗紅色與棕紅之間， 子宮頸黏液相對增多， 且含壞死蛻膜組織及陰☆禁☆道分泌物和細菌， 這就是人們常說的“漿性惡露”。

3、不要忘記辦理必要的證明(如母子健康手冊、出生證明、新生兒家訪診察申請、住院費報銷單等)。

4、早辦健康保險申請手續。