產後第1周飲食 淮山烏骨雞湯
原料：
烏骨雞300克， 山藥600克， 香菇(鮮)60克， 棗(幹)25克， 鹽4克， 香油5克。
做法：
1、雞洗淨， 切塊， 放入滾水中氽燙， 撈出後再洗淨;紅棗泡水至膨脹；香菇整朵洗淨， 泡溫水， 再切去蒂頭備用;淮山藥去皮， 切塊；
2、將其餘材料放入深鍋內， 加冷水以中火煮約15分鐘；
3、加入淮山藥及四杯水， 一起煮至淮山藥鬆軟；
4、最後加入調料即告完成。
營養點評：
烏骨雞營養價值高， 富含黑色素、蛋白質、B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素。 淮山烏骨雞湯有助於提高產婦的身體機能、強筋健骨等功效。
你好，根據你的描述，建議你最好是注意休息，不要大量的活動腰部，如果是剖腹產的話更是要注意傷口的癒合的情況，建議你最好是可以跟醫生說一下，進行進一步的檢查。 [詳細答案]
你好，根據你的這種情況看來，蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。小產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋... [詳細答案]
你好。不管是喝中藥，還是使用西藥進行治療，都請在服藥期間和服藥後的至少兩周內暫停母乳。因為藥物的毒副作用有可能會通過母乳分泌被寶寶吸收，從而增加寶寶的肝腎排毒負擔。蕁麻疹因為致病原因複雜，所以治療一... [詳細答案]
根據你的情況來看，應是產後引起的月經不調。正常的月經來期應3-7天，你這樣就有點少了。而引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎症,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內... [詳細答案]
現在考慮有少量的殘留，可以吃點兒消炎藥還是需要多休息，避免做劇烈運動，禁止同房一個月。 [詳細答案]
