產後第2周產婦休養注意事項

雖然出院了， 可是， 在不到2周左右的時間內， 由於體力尚未完全恢復， 故從事家務事仍然不可勉強， 一覺得疲勞時， 就該馬上躺下來休息， 過那種時而起床時而睡覺的生活， 真正是勞逸結合。 至於家務事方面最好也只做僅止於自己身邊的事， 比如為寶寶授乳、換洗尿布之類的事。 至於三餐飲食、打掃、洗衣等等， 則最好還是拜託家人來做。 慢慢地一邊視身體的康復情形， 一邊再加快生活的節奏和增加家務的內容。

此外， 在沐浴方面還不可以出門勉強去洗。 如身體虛弱則用溫水擦擦身體， 如家中有條件淋浴，

在處理惡露方面， 也常有人會馬馬虎虎不太重視， 其實， 要注意清潔衛生就要常換衛生巾， 會陰切開的傷口， 也要常用溫水；中洗， 保持清潔， 要非常小心呵護不要掙裂傷口， 不可污染， 謹防細菌感染造成傷口紅腫、化膿。

一定要繼續進行住院時醫生所指導的乳☆禁☆房按摩和產婦體操， 這對於促進身體復原也很重要。 絕不可勉強自己， 要注意環境的安靜， 慢慢地去掌握與寶寶融洽相處的生活步調。