【原料】雞胸肉150克(約半碗), 雞蛋1個, 金針菇、鮮香菇、鹽、水澱粉各適量。
【做法】
1、 雞胸肉切細長條, 加鹽醃約20分鐘, 蘸蛋液後再加入水澱粉拌勻。
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2、 金針菇去除根部, 洗淨;鮮香菇洗淨, 切片。
3、 炒鍋放油置火上, 燒至七成熱, 先放入雞胸肉翻炒, 再加入金針菇、香菇及所有調味料拌炒, 熟軟後即可。
【功效】這道菜可以強健筋骨, 滋補強壯, 對產後體虛的新媽媽有很大幫助。
【原料】雞胸肉150克(約半碗), 雞蛋1個, 金針菇、鮮香菇、鹽、水澱粉各適量。
【做法】
1、 雞胸肉切細長條, 加鹽醃約20分鐘, 蘸蛋液後再加入水澱粉拌勻。
2、 金針菇去除根部, 洗淨;鮮香菇洗淨, 切片。
3、 炒鍋放油置火上, 燒至七成熱, 先放入雞胸肉翻炒, 再加入金針菇、香菇及所有調味料拌炒, 熟軟後即可。
【功效】這道菜可以強健筋骨, 滋補強壯, 對產後體虛的新媽媽有很大幫助。
根據你的情況來年,你只要每天都給小孩餵奶和喂些輔食就可以了,而且你也可以自己安排哪餐是給小孩吃奶或輔食,這個是不需要不太講究的啊。只要適合自己的小孩,就可以了。所以當寶寶四個月的時候,可以先給他喝果... [詳細答案]
我家寶寶七個多月了,我每天給上午10點左右和下午4點左右給她吃輔食,像肉蛋豆腐粥、疙瘩湯、麥片粥、蔬菜粥的,早上及午睡起來晚睡時餵奶,其餘時間喂些果泥果汁。一周就是這樣搭配的吃。 [詳細答案]
豬腳薑 材料:豬腳,甜醋,姜(老姜或肉薑),雞蛋 做法:1.老姜洗淨、去皮、用刀背拍裂,鍋中不放油,炒幹水份; 2.甜醋汁倒入砂鍋,煮開; 3.放入炒過的薑小火煲約半小時,關火; 4.豬腳洗淨焯水,... [詳細答案]
產後第二周我們就要提升營養、補鐵補鈣。因為傷口基本上癒合了,所以吃多點含有鈣質的食物是比較好的。建議補鐵補鈣。現在的傷口基本上癒合了,所以吃多點含有鈣質的食物是比較好的。 [詳細答案]
1、糯米固腸湯:糯米200克,山藥300克,加入適量水,煮粥。 2、栗子糊:將栗子去殼,搗爛後,加適量水,煮成糊狀,可以起到健脾養胃的功效。 3、胡蘿蔔湯:將胡蘿蔔剁碎,加水煮湯(一般45分鐘即可)... [詳細答案]