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產後第3周

產後第3周生活要點

①可以給嬰兒洗澡、洗尿布。

②可以做一些類似做飯這樣的輕微家務活, 使身體慢慢習慣。

③外出採購可委託丈夫、家人及鄰居。

④和嬰兒一起每天午睡2小時, 每天至少保持8小時睡眠。

⑤可請人幫助洗髮。

⑥如果沒有特殊情況, 本週末可以下床。

注意事項

①不要做一些長時間站立及消耗體力的事情。

②注意睡眠不足的問題。

③不要搬抬重物。

④疲勞的話就 躺下休息。

嬰兒

①黃疸消失, 但有的要近1個月才消失。

②消化機能發育完成, 出現新生兒特有的黃色糞便。

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