【原料】蝦仁100克， 嫩豌豆50克， 雞湯、鹽、水澱粉、香油各適量。
【做法】1、嫩豌豆洗淨， 放入開水鍋中， 用淡鹽水悼一下， 備用。 2、炒鍋中放入豆油， 待三成熱時，
【功效】豌豆中富含膳食纖維， 可以通便， 豌豆和蝦仁都含有豐富的蛋白質， 有利於乳汁的分泌。
月嫂私家護理經
做月子餐也要選好器皿， 這樣才能煲出一碗香氣四溢、營養滋補的上好湯品。 砂鍋適宜用來燉煮煲湯， 因為砂鍋是由陶土和細沙等多種原料燒制而成的， 集炊具與餐具於一身， 且砂鍋耐酸、耐鹼、透氣性好、散熱慢。 陶瓷鍋與砂鍋類似， 也是煲湯的良器， 這種鍋導熱均勻， 化學性質穩定， 保溫性好， 水分蒸發量小， 尤其適合用來熬制奶白醇香的魚湯：
我家寶寶七個多月了,我每天給上午10點左右和下午4點左右給她吃輔食，像肉蛋豆腐粥、疙瘩湯、麥片粥、蔬菜粥的,早上及午睡起來晚睡時餵奶,其餘時間喂些果泥果汁。一周就是這樣搭配的吃。 [詳細答案]
豬腳薑 材料：豬腳，甜醋，姜(老姜或肉薑)，雞蛋 做法：1.老姜洗淨、去皮、用刀背拍裂，鍋中不放油，炒幹水份; 2.甜醋汁倒入砂鍋，煮開; 3.放入炒過的薑小火煲約半小時，關火; 4.豬腳洗淨焯水，... [詳細答案]
產婦能吃香蕉。產婦吃香蕉的好處：產婦吃香蕉能防治產後便秘和產後貧血。香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦坐月子時多是愛臥床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，產婦吃香蕉可以防治便秘。由於分娩... [詳細答案]
請問您妻子是母乳餵養孩子的嗎？如果餵奶，因體內泌乳素水準增高會干擾排卵，引起月經不規律，如果已經斷奶很長時間，仍然出現上述情況，就要去醫院檢查了。如果不是母乳餵養媽媽，不存在餵奶情況，建議去醫院進行... [詳細答案]
1、糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克,加入適量水，煮粥。 2、栗子糊：將栗子去殼，搗爛後，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養胃的功效。 3、胡蘿蔔湯：將胡蘿蔔剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)... [詳細答案]