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產後第6-8周

產後6-8周生活要點

①1個月健康檢查結束後, 可進行一些輕微體育活動, 也可以外出。

②可以回公司上班, 在醫生檢查後, 方可決定上班時間, 做好準備。

③可以騎自行車、踏縫紉機、開車。

④可以燙髮, 但必須告訴理髮師是產後初次燙髮。

⑤根據身體狀況可進行房間內掃除、庭院掃除。

⑥由做產褥操轉向做美容體操。

注意事項

①2個月 後可觀光旅行, 海外旅行。

②如有發燒、疼痛、出血等變化, 請醫生檢查。

③哺乳期不到游泳池或海水浴場游泳。

④控制吸煙、喝酒。

嬰兒

①8周後, 如嬰兒習慣了戶外空氣浴, 可開始日光浴。

②可推嬰兒車帶嬰兒散步。

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