產後紗布怎麼綁

眾所周知， 女性生完寶寶後身體是需要悉心呵護和護理的， 這對於以後女性身體健康是很重要的， 所以， 在護理這方面不要馬虎， 那麼， 產後紗布怎麼綁？接下來， 就來瞭解吧。

產後紗布怎麼綁首先準備一卷10公分寬， 3米長左右的紗布一卷， 安全別針一個首先平躺在床上， 腰部墊一個枕頭， 雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘， 這樣可以幫助子宮復原把紗布繞在肚子上， 頭幾圈一定要繞緊哦~從恥骨綁至肚臍， 共綁12圈， 前7圈重迭纏繞， 每繞1圈半要斜折一次斜折即將腹帶的正面轉成反面， 再繼續綁下去， 斜折的部位為臀部兩側， 後5圈每圈往上挪高2公分， 螺旋狀的往上綁最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可， 每次須綁足12圈， 若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。 雖然能理解產後媽媽急於想讓寶寶喝上母乳的心情， 但並不意味著媽媽就要早早喝催乳湯。 過早食用催乳湯或其他下奶食物， 乳汁下得又快又多， 新生兒卻吃不了那麼多， 容易造成浪費， 還會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。 另外， 催乳湯水一般比較油膩不容易消化， 剛生完寶寶， 產婦身子虛弱， 太過油膩的食物會增加腸胃負擔， 反而不利於產後恢復。 一般來說， 順產的媽媽可以在產後第3天喝催乳湯， 剖腹產媽媽則要在7天后飲用， 不過， 這也要根據個人體質而定：如果媽媽身體健壯， 乳汁分泌較多， 可以適當推遲飲用的時間， 減少飲用量;如果媽媽身體較差， 乳汁分泌少， 可以適當提前飲用催乳湯。
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