生產之後， 媽媽們最頭痛的問題就是， 懷孕前纖瘦的身材， 可能頓時變形了， 再加上懷孕期間體重上升的幅度大， 若想早日恢復往昔的苗條身材， 必須要好好努力一番才行。 下面就來給大家推薦一些減肥的好幫手。
懷孕時期的女性體型變化極大， 應把握產後六個月的塑身黃金期， 穿著塑身產品雕塑、調整體型， 以回復產前的窈窕與自信。
要哺乳的媽媽， 則須事先購買哺乳胸罩， 方便哺喂母乳。
再者， 坐月子期間可以開始穿戴束腹帶、腰夾， 幫助產婦恢復腹部肌肉及子宮收縮， 束腹褲、提臀褲可以在坐月子後期穿著，
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束腹帶
哺乳胸罩：自懷孕開始， 乳☆禁☆房將隨著孕期逐漸增長， 建議適時換穿產前產後兩用哺乳胸罩， 產前能給予乳☆禁☆房無壓迫的成長空間， 並適當的支撐以維持胸型， 前開扣式設計方便產後哺喂母乳。
束腹帶：若產後未注重修養並托高子宮及內臟， 則容易下垂到下腹部造成內臟下垂及下腹凸出的體型， 是女性婦女病及未老先衰現象的根源。 生產之後使用束腹帶， 能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。 腹帶裙亦有相同的功效。
腰夾：產後腰圍多少會增加幾寸， 腰夾可以收束腰部，
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束腹褲：兼具束腹和內褲的雙重功能， 防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復， 美化大腿。 束腹褲有長短之分。 剖腹產的產婦因肚子有傷口， 坐月子期間不適合使用。
提臀褲：不少婦女生產後， 臀部肌肉會明顯下垂， 提臀褲的強力雕塑功能， 將臀部贅肉提高、縮緊， 才能回復完美的身體曲線。 最好選擇開高叉、鬆緊適中的設計， 且必須能包覆整個臀部， 才是最佳的提臀褲。
小編總結：
雖然上面這個這些都是減肥的好幫手， 但是媽媽們一定要知道一點就是在用這些東西的時候不能長時期。 否則是很容易給自己的身體造成很不利的影響的哦。
