產後綁腹帶不是為了減肥

腹帶被當成新媽媽們的減肥妙方， 避免產後變成“小腹婆”。 殊不知這個做法會帶來各類產後禍患。 婦產科醫生提醒——

年輕媽媽愛漂亮， 這不， 小萍剛坐完月子要“出門見人”， 她再也忍受不了走樣的身體， 為把臃腫松垮的肚子收小收緊， 她便把緊繃的束腹帶穿上了身， 並穿上緊身的內褲， 看上去體態確實挺拔美麗了許多， 但實在勒得難受。

產後6～8周子宮復位後， 腹部鬆弛會漸漸消失

婦產科副主任醫師胡曉霞說， 女人懷孕時， 在各種因素作用下， 脂肪會蓄積分佈於胸、腹、臀部， 為妊娠、分娩、哺乳期提供能量。

可以說， 新媽媽“一身肉”更多是為哺乳準備的。 這一脂肪改變對身體並無害處， 隨著哺乳期結束， 體形會逐漸恢復正常。 而讓新媽媽最嫌棄、想盡方法遮掩的鬆弛的小腹經過6～8周的時間也能漸漸恢復， 這段時間是全身臟器、生殖系統需要的過程， 等子宮逐漸復位， 懷孕造成的鬆弛的腹部也會自然恢復。

可見， 產後體形的恢復關鍵在於盆底功能的恢復。 胡曉霞說， 時下新媽媽愛用的束腹帶、緊身衣緊緊“捆”在身上， 使腹壓增高， 盆底支援組織和韌帶的支撐力下降， 從而造成子宮脫垂、陰☆禁☆道膨出、尿失禁等症狀， 要治療就麻煩得多了。

從中醫的角度講， 產婦身體是“多淤”的狀態， 用腹帶或塑身衣束身， 會加重盆腔的淤血狀態， 不但不能減肥，

反而易引起盆腔炎、附件炎等各種婦科疾病。

對有哺乳任務的新媽媽， 由於腹帶的束縛， 勒得胃腸蠕動減慢， 影響食欲， 會造成營養失調， 乳汁減少。

綁腹帶是有特殊需要， 不是為減肥

有的新媽媽說， 腹帶不是醫生讓產婦使用的嗎?這是只知其一不知其二。 胡曉霞說， 部分產婦有使用腹帶的特殊需要。 如果產婦是剖宮產， 在手術後的7天內用腹帶包裹腹部， 這是促進傷口癒合的需要， 腹部拆線後就不宜長期用腹帶。 另外， 如果產婦身體過瘦或內臟器官有下垂症狀， 腹帶有對內臟進行舉托的功效。 一旦復原， 就要鬆開腹帶了。

這些只是特例， 並在醫生的囑咐下才需要使用的， 不得盲目效仿。 新媽媽要儘早恢復身材， 唯一的方法仍是加強產後的鍛煉。

胡曉霞建議， 正常分娩的產婦， 應加強產後的鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐及產婦操。

即使要瘦身減肥， 也要在產後6～8周後進行， 決不能操之過急。 因為蓄積在臀部的脂肪幾乎是專為哺乳準備的， 哺乳有利於子宮復原， 對形體的恢復很有利。 坐月子的媽媽們要想擁有苗條的身材， 還得堅持母乳餵養。