產後經常掉發怎麼辦?

產後掉發是很多產婦經常困擾的問題之一， 產後掉發持續時間不會超過六個月， 不過有時候會延長到一年左右， 病人常抱怨每天大量脫髮， 擔心頭髮會全部掉光， 事實上， 產後掉發是屬於典型的休止期禿髮， 頭髮會一下子掉很多， 但不會全部掉光。

毛囊的生長週期

每一根頭髮是由毛囊最深層的毛囊基質製造， 正在製造頭髮的毛囊稱為生長期毛囊， 約三年後會進入休止期， 約三個月後會重新進入生長期， 開始製造頭髮。 由生長期進入休止期中間有一段過渡時間， 約三個禮拜稱為退化期。 生長期→退化期→休止期→生長期……如此周而復始，

直到此毛囊的生命結束， 例如老化、遺傳、外傷等因素。

休止期禿髮不必擔心

在正常情況下， 整個頭皮約有六分之一到十分之一的毛囊是處於休止期， 所以， 一天掉個一百到一百五十根頭髮算是正常的。 如果突然間有大量毛囊進入休息狀態， 臨床上便會發現大量毛髮脫落， 此種現象稱為休止期禿髮。

產後禿髮是屬於休止期禿髮， 因此一般來說不會太嚴重， 只是休止期毛囊增加， 因此生長的頭髮較少， 不需任何的治療， 只要時間一到， 頭髮自然會長出來。 不過很多人還是不相信醫師的話， 輕信一些誇張不實的生髮廣告， 白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的症狀。

產後禿髮的原因

大部分學者認為產婦在懷孕時期， 血液中高濃度的動情激素， 會延長生長期毛囊的壽命， 因此當生產後迴圈中動情激素驟減下， 大量的生長期毛囊會進入休止期而造成大量掉發， 根據報告， 此種休止期毛囊可高達65%， 亦即嚴重時可以掉到2/3左右。

另一種解釋為產婦在懷孕早期， 由於壓力會有一波休止期掉發， 之後在懷孕中後期出現較多的生長期毛囊， 生產後有較高比例的毛囊進入休止期， 產生掉發現象。 此外， 生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素， 皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態， 而產生休止期禿髮。

如果在懷孕過程有蛋白質缺乏， 必須脂肪的缺乏或缺鐵性貧血皆會造成掉發現象。

另外， 未懷孕婦女在服用避孕藥期間， 停止使用後亦有可能產生掉發情形。 總之， 產婦掉發無論是懷孕早期或生產後， 皆屬於暫時性的休止期禿髮， 只要經過醫師確認不需任何治療便可痊癒， 就不要擔心頭髮或掉光， 否則自己給自己壓力， 只會加重掉發的程度。

解決產後脫髮問題的7大法寶

1.剪個新髮型

首先， 新媽咪可以到美髮師那裡尋找一些專業化的建議。 也許可以考慮換一種髮型。 如果媽咪以前是長髮披肩， 或者分層削減的頭髮， 現在就要留出劉海兒， 以突出臉型。 中間的頭髮可以短一些， 兩邊的頭髮稍長， 這樣看起來會很性☆禁☆感。 或者把頭髮剪出層次來.也能讓頭髮看起來豐滿一些。

2.讓頭髮保濕並有型

使用一些適當的美髮護髮產品.也能夠讓頭髮看起來更厚實。

媽咪可以到美髮用品店尋找塑型的摩絲。 洗頭時， 每次使用完洗髮香波後.都要使用護髮素或者能夠保濕的護髮產品。

3.給頭髮染色

給頭髮染色能夠讓頭髮看起來顯得更多。 如果新媽咪的頭髮是從髮際線開始往後脫落.那麼把前面頭髮的顏色染得深一點.能夠起到掩飾的作用。 嘗試給頭髮使用一些增加光澤的護理產品.讓頭髮更加有光澤也是一個讓頭髮看起來不那麼糟的辦法。

4.改變分發線

如果新媽咪以前總是從中間把頭髮分開， 那麼現在可以嘗試從頭頂2/3處來把頭髮分開.這樣可以掩蓋頭頂頭髮稀少的外觀。

5.頭髮增加一些波浪

圓滑而直的髮型會讓稀薄的頭髮看起來更加明顯。

如果新媽咪習慣于把自然捲曲的頭髮吹直.那麼現在.就完全可以任由頭髮自然蓬鬆蜷曲。 如果新媽咪天生是直發.那麼可以試著把頭髮燙一下.讓自己看起來更加迷人。

6.佩戴發飾

髮卡、發帶或者大手帕都是時尚而有效的頭髮裝飾品.可以掩蓋頭髮脫落帶來的問題。 尤其對於新媽咪來說， 更是沒有時間打理自己的頭髮， 而用這些簡單的飾物就可以讓自己看起來很精神。

7.巧用電吹風機

如想讓頭髮顯得更多， 可用大號圓形發梳把頭髮卷起來.稍抬高.電吹風機與頭髮保持一定距離.從下往上吹大約1O分鐘.然後把頭髮全部吹幹。 再在發根處用髮膠定型。 如用發卷， 可在手上擠少量蓬鬆型髮膠.塗抹在略濕的頭髮上， 然後把頭髮分成多股，用大發卷固定。吹幹後再徹底梳通，這樣不會顯得太卷，但是發量卻會顯得多一些。

然後把頭髮分成多股，用大發卷固定。吹幹後再徹底梳通，這樣不會顯得太卷，但是發量卻會顯得多一些。