產後縮陰的最佳時間，全面分析縮陰的最好方法【圖】

據瞭解， 目前有百分之七十左右的產婦在產後會出現陰☆禁☆道鬆弛， 乾澀的情況， 也有不少女性本身就就患有私處疾病， 在產後更是私處鬆弛導致的婦科疾病更是嚴重， 這讓很多女性朋友十分難堪， 想盡各種方法卻依然沒有效果。 再加上不少女性朋友擔心自己的孩子， 猶豫不決， 最終錯過了產後縮陰的最佳時間， 對於這一點， 記者在走訪當中結合了婦科縮陰專家的一些經驗， 為大家做了一個詳細的關於縮陰的最好方法調查， 希望對新媽媽們有所幫助。

據婦科專家介紹， 如果產道沒有損壞， 當天就可以做。

如果有側切或是撕裂， 等傷口好了就可以做了， 至少也要一個月左右才能完全恢復。 調整呼吸， 做提肛運動就好。 平時束腹平躺， 免得內臟下垂。 陰☆禁☆道鬆馳和子宮脫垂主要原因是盆底肌鬆馳。

產後盆底肌肉康復的主要目標和基本原則是提高盆底肌肉收縮能力、預防和治療PFD、改善性☆禁☆生☆禁☆活品質。 1940年， Arnold Kegal醫生提出了Kegal訓練法以加強盆底肌肉的力量， 減少尿失禁的發生。 在此基礎上輔以生物回饋技術、電刺激等技術， 大大提高盆底康復治療的治療效果。

產後縮陰的護理：對於產後媽媽如何護理好“私密☆禁☆處”的傷口， 一定要養成勤泡溫水的習慣， 一天最好泡四次， 一次十五分鐘， 如此可幫助縫線的吸收(現在的醫生一般都是使用可吸收 而不用拆線的縫線)，

也可促進血液迴圈， 使得傷口儘快癒合而避免感染。 要注意的是泡溫水時最好不要用清潔液， 因為它會使得傷口過分乾燥而有脫皮現象， 傷口 反而會更加疼痛， 一般在傷口沒有感染的情況下， 使用清水即可。

此外， 最好養成每天檢視傷口的習慣， 一直到產後兩周為 止， 可以自已用鏡子檢視或請愛人幫忙觀察。 如果傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿、或有發燒現象， 最好儘快就醫。 另外， 生產後會陰傷口疼痛是正常的現象， 依 個人體質而有程度上的差異， 一般在產後一到二周內疼痛會逐漸減輕， 但是若傷口疼痛有越來越嚴重的現象， 則要就醫檢查有無傷口感染情況。

產後縮陰最佳時間小提示：

產婦在產後6-8小時， 產婦在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊， 還可避免術後腸粘連及血栓性靜脈炎形成。 也利於產後縮陰、身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。

不過， 婦科專家還提到， 很多女性擔心在產後縮陰會對孩子不好， 因此錯過產後縮陰的最佳時間， 對於這一點， 婦科專家認為， 不需要擔心， 只要你掌握的產後縮陰秘笈是無害的， 那麼就不會對孩子產生影響。 至於無害的產後縮陰秘笈， 婦科專家推薦產後縮陰的最佳方法：露卡菲婭。

露卡菲婭為什麼縮陰效果這麼好?露卡菲婭產品配方均源于醫學成果。

露卡菲婭始終堅持產品品質為企業生命， 十幾年來與世界多所著名高校和研究所保持科研上的合作與相互支持關係， 通過對科研配方與生產工序的全方位監控， 產品在品質抽檢中始終保持100%的合格率。 將科學驗證的植物精華與現代科技完美結合， 成就了露卡菲婭品牌的卓越功效和安全品質。 露卡菲婭品牌嚴格遵循植物萃取工藝， 將醫學成果融入品牌生產， 其產品成分明確、針對性強， 配方精細， 活性成分濃度高， 其研究開發和生產流程更接近藥品標準， 既考慮維護私處的正常生理功能， 又從預防、養護的理念出發， 從而達到縮陰與養陰的雙重效果。

露卡菲婭品牌原材料均經過嚴格篩選， 其有效成分及安全性都經過實驗室和臨床試驗，

因而使露卡菲婭縮陰產品更具安全性。 保持私處原始狀態。 露卡菲婭品牌化妝品追求自然美， 是最先進的醫學縮陰養陰品。 能夠維持私處的天然功能， 針對問題私處， 進行有效的修養平衡， 修護私處原始狀態， 使私處由內而外煥發健康美麗光澤。 露卡菲婭品牌化妝品具有低敏感、無刺激等特點， 因而， 露卡菲婭是目前最安全有效的私處養護品之一。

100%零添加。 露卡菲婭建立了一套執行多年成效顯著的品質監控系統。 每一道工序， 都經過嚴格而專業的品質檢測， 在每個新產品推出前， 都經過上百次配方改良與測試， 從而從根本上保證產品的品質。 在配料上， 露卡菲婭採取覆核配料制度， 在品管上所有的產品都是經過紫外線光譜儀、水分測試等精密儀器的分析、定性、定量以確保產品的有效安全。產品由獲得有機認證的有機植物提取物所組成，產品中絕不含人工色素、合成香精香料和表面活性劑等對私處不利的成份。

露卡菲婭始終堅持自主開發、產學研究合作並存的經營方式，注重新工藝的研發，致力於打造“有機縮陰產品”的代表品牌，在深入分析和準確把握市場的基礎上，製造消費者最滿意的產品。如果說“有機縮陰產品”只是一個名詞，不如說它是一種新的縮陰趨勢,“有機護理”更趨向于“以自然手法改善私處”的護理方式，它通過各種有效成分提升私處的天然防護機能，促進私處自身修復更新，從而使私處變得更加緊致健康。露卡菲婭所宣導的，並不僅僅是一種新時代的產品，更是一種全新的縮陰理念和健康的生活方式。

目前，露卡菲婭已經成為女性產後縮陰秘笈寶典，也是很多婦科專家推薦的產品，如果你的私處已經下垂，如果你想成為時尚辣媽，如果你不想錯失女性的自信，那麼，趕緊選一款適合自己的縮陰產品吧，在產後縮陰的最佳時間裡，利用產後縮陰的最佳方法，將自己打造成為眾人矚目，萬人點贊的時尚辣媽吧。

在品管上所有的產品都是經過紫外線光譜儀、水分測試等精密儀器的分析、定性、定量以確保產品的有效安全。產品由獲得有機認證的有機植物提取物所組成，產品中絕不含人工色素、合成香精香料和表面活性劑等對私處不利的成份。

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