人參黃精豬蹄湯
配料：人參6克， 黃精20克， 通草5克， 豬蹄250克， 花生米30克， 紅棗20克。
制法：將豬蹄洗淨切塊， 人參、黃精、通草、花生米等一併洗淨， 紅棗去核， 共放入沙鍋中， 加鹽、料酒、薑片、蔥段、水適量， 文火煮2~3小時， 加味精調和後， 即可喝湯， 並吃豬蹄、人參、花生米、紅棗等。
功效：補氣養血， 充乳通絡。 本膳用人參， 補元氣；黃精， 益腎填精；紅棗， 健脾和中；豬蹄， 含大量膠蛋白和多種人體必需氨基酸；通草， 順氣通絡而增乳；花生米， 含蛋白質和不飽和脂肪酸。 適用於氣血不足的產後缺乳症。
舒肝鯽魚湯
配料：柴胡9克， 王不留行12克， 香附6克，
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制法：將鯽魚去鱗、鰓及內雜， 洗淨；生薑拍碎；柴胡、王不留行、香附用紗布包好紮緊備用。 先用鍋燒熱加少些油， 至4成熱， 將鯽魚入鍋稍煎一下， 加入料酒、少許鹽、適量水及藥包， 文火煮20分鐘， 撈去藥包， 加少許味精調和， 即可喝湯及食魚肉。
功效：理氣舒肝， 通絡下乳。 本膳用鯽魚， 含蛋白質和多種氨基酸， 並有和胃下乳之功效；柴胡， 能疏肝解郁， 宣暢氣機;香附， 為氣中血藥， 芳香利氣機之開泄而舒肝氣；王不留行， 通行十二經， 善散肝氣之結;生薑， 辛溫而散寒， 通經以達外。
目魚通乳煲
配料：目魚250克， 炮山甲6克， 青皮9克， 漏蘆12克。
制法：將目魚洗淨， 山甲、青皮、漏蘆用紗布包裹紮緊， 同放入沙鍋中， 加水適量， 文火燉2~3小時， 加鹽、胡椒、味精等調味，
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功效：活血通經， 理氣散結。 本膳所用之山甲， 有活血化淤、通經散結的作用；漏蘆， 能泄熱解毒、通利陽明(胃、大腸經)、下乳汁；青皮， 能破氣散結、疏肝理氣、擅下乳汁；目魚， 含蛋白質， 多種人體必需氨基酸及鋅、硒、鎂、鉀、磷等微量元素。
