產後缺乳怎樣給自己進行乳☆禁☆房按摩

乳汁是人體精血所化生， 是人體精華。 若產後氣血不足則化生無源或情志不舒以至肝氣阻絡， 因此易發生缺乳。 而且這個情況還是很常見的。 不少媽媽就因為這樣以為自己不適合進行母乳餵養就放棄進行。 其實只要你多注意一些事情還可以幫到自己進行母乳餵養的。

乳☆禁☆房按摩

自我按摩治療：

1、用一手掌從乳☆禁☆房根部將乳☆禁☆房托起， 用另一手大魚際做向乳☆禁☆頭方向推法數次。

2、用雙手在乳☆禁☆頭部輕輕做撚法半分鐘。

3、雙手大魚際推摩脅肋及上胸部2-3分鐘。 （方向：從外向乳☆禁☆頭方向）

4、用雙手交替在腰部做摩法（順時針）以腰部皮膚有溫熱感為宜。

5、點按膻中、中脘、足三裡、三陰☆禁☆交、內關各半分鐘。

小編總結：

給自己的乳☆禁☆房進行適度的按摩是會促進自己的乳☆禁☆房乳汁的分泌的， 不過媽媽還是要多注意一件事。 如果你自己不懂得怎樣去按摩的話， 那就不要隨便進行哦。 否則是會影響你自己的健康的哦。