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產後缺奶吃什麼好

產後缺乳

一般情況下, 分娩後2~3天產婦即有乳汁分泌, 此時量少為正常現象。 但如果2~3天后乳☆禁☆房雖脹, 而乳汁卻很少, 或乳☆禁☆房不脹, 而乳汁點滴皆無, 出現這種症狀即為產後缺乳。 產後缺乳可因精神抑鬱, 睡眠不足, 營養不良, 哺乳方法不當等所致。

中醫認為, 產後缺乳可分為虛實兩種, 虛者氣血虛弱, 或脾胃虛弱, 或分娩時失血過多, 致使氣血不足, 影響乳汁分泌;實者肝鬱氣滯, 氣機不暢, 脈道阻滯, 致使乳汁運行受阻。

1.氣血虛弱:產後乳汁分泌少, 面色蒼白, 納少, 氣短, 乏力, 便溏, 乳☆禁☆房柔軟而無脹痛, 舌淡少苔, 脈虛細。

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治宜補氣養血, 佐以通乳。

2.肝鬱氣滯血瘀:產後乳汁不行, 乳☆禁☆房脹滿, 疼痛或有腫塊, 食少, 胸悶, 呃逆, 便幹, 舌紅、苔薄黃, 脈弦滑。 治宜疏肝活血通絡。

瓜果治病新療法

【大棗雞血藤湯】

原料:大棗7枚, 雞血藤12克, 桑寄生24克。

制法:水煎服、每日1劑。

功效:補中益氣, 養血活絡。

用途:氣血虛弱型產後缺乳。

【雙橘湯】

原料:鮮橘葉、青橘皮、鹿角霜各25克, 黃酒1小杯。

制法:將前3味水煎取汁, 兌入黃酒, 趁熱飲服。 每日1劑。 功效:疏肝解鬱, 通乳。

用途:肝鬱氣滯血瘀型產後缺乳。

【核桃花生大棗湯】

原料:核桃仁150克, 花生仁100克, 大棗50克, 紅糖適量。 制法:按常法煮湯服食。 每日1劑, 2次分食。

功效:益氣養血, 補虛催乳。

用途:氣血虛弱型產後缺乳。

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