新媽媽在產後的第一周特別需要補血， 祛除惡露， 促進子宮收縮。 所以這時不妨多吃一些利尿， 有助排出水分的食物。 甘蔗汁多味甜， 營養豐富， 被稱作果中佳品， 有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效。 荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的， 能促進人體生長發育和維持生理功能的需要， 對牙齒骨骼的發育有很大好處。
甘蔗馬蹄水準備食材：
甘蔗300克、荸薺10克、棗（鮮）6顆、桂圓（幹）6個、冰糖適量、水適量
製作步驟：
1、甘蔗去皮， 切成小截。
2、馬蹄去皮洗淨備用。
3、紅棗、桂圓洗乾淨。
4、將除冰糖外所有材料放入鍋中，
5、出鍋前放冰糖即可。
給寶寶喝自製胡蘿蔔汁、甘蔗汁可以的，嬰兒長到一定程式時就可以給他們添加果汁了。適當喝少量果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。不過最好是自己家里弄的新鮮的水果或者給寶寶喝的果汁應該選擇嬰... [詳細答案]
建議寶寶長到一定程式時就可以給他們添加果汁了。適當喝少量果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。不過最好是自己家里弄的新鮮的水果或者給寶寶喝的果汁應該選擇嬰兒專用的果汁，成人所喝的果汁可能... [詳細答案]
產後多吃富含維生素C的食物有助於淡化色斑，此外不要吃油膩、燒烤的食物即可。 [詳細答案]
您好，很高興可以幫助您解答問題，流產後要注意補充補鐵補血的食物，如蛋黃，動物肝臟等，另外要多補充含蛋白質高的食物，注意不要吃寒涼活血的食物，希望我的回答可以幫助到您。 [詳細答案]
不鼓勵孩子吃甜品，因為甜品一般作為零食食用，零食熱量高，必然影響正餐入量，而身體所需營養素的攝入，大部分依賴正餐，如果長期吃，會導致某些營養素攝入不足，出現營養不良，甚至營養不良性肥胖。 [詳細答案]
