產後美容的幾個經驗之談

產後美體面臨著很多的障礙， 有方法上的困難， 有時間上的困難等等。 可是一切也無法阻擋新媽媽對美的嚮往， 你所需要的就是一些經驗。 有了科學的方法和經驗， 你就能夠在維護好的同時恢復美麗。 那麼產後如何美容呢。

乘寶寶一睡就練瑜珈

俺也搞不清自已是不是美女了。 反正我是夠堅強和活力十足的。 我把家裡變成了瑜珈館， 小傢伙一睡， 我和月嫂就開始練瑜珈。 加上整天推小傢伙逛公園逛超市去商場逛服裝， 身材飛快地苗條了下來， 只有92斤了。 可肚子上黑黑的妊娠線還沒全淡掉， 臉上也還有斑，

全用嬰兒的護膚品及橄欖油、蜂蜜

貓貓要明年春天才打算斷奶， 所以不能用亂七八糟的化妝品了。 全部改用嬰兒潤膚露、嬰兒凡士林、嬰兒甘油香皂、嬰兒沐浴露， 嬰兒防曬霜， 按摩改用橄欖油和蜂蜜。

不過貓貓並不懶惰， 我的美容計畫是跟著小寶寶轉的：

早上提前起床做面膜等

早上早半個小時起床， 可以去沖個澡， 做個用礦泉水做的水分面膜， 皮膚變得水水了再擦防曬霜;然後， 煮一大壺黃豆、枸杞、紅棗和花生的豆漿， 加上麵點做早餐(記得慈禧太后有豐胸秘方就是黃豆、紅棗加花生)， 為了防止腰痛黃豆有時會改成黑豆;這時候寶寶多半開始大哭大叫要吃，

中午大量吃魚

中午， 新媽媽是可以盡情享受美食的時候。 我吃大量海魚， 像黃花魚、青衣魚、芒魚、金絲魚、墨魚， 清蒸就很美味， 加上清淡的煲湯和蔬菜。 老公笑我真大肚， 我就理直氣壯地說， 我是在為寶寶吃DHA呢……何況這可都是我自己親自下廚房的， 大家知道我為什麼總沒時間了吧……

下午人乘寶寶睡覺時練瑜珈

下午4點寶寶睡個長覺， 我可以練40分鐘瑜珈。

傍晚散步

傍晚， 推寶寶去廣場或公園散步， 要走1個小時左右， 在熱鬧的地方還得抱著她晃悠一下， 玉蘭花很香， 減肥很有效……

深夜做鮮奶紙膜和橄欖油按摩

夜裡， 寶寶睡了， 來一大碗鮮奶燉木瓜或是酒釀紅棗蛋作夜宵，

在產後美體美容的過程中， 你所面臨的第一個問題就是時間問題。 其實時間是有的， 你可以趁著寶寶睡覺的時候進行瑜伽鍛煉， 選擇一些和寶寶一樣的嬰兒護膚品。 除了這些之外， 你還可以在飲食方面加以配合， 相信恢復美麗只是時間問題而已。