產後美容祛斑不能少吃的水果

產後多吃水果有助於身體恢復， 如果多吃下面這些食物也有助於產後祛斑哦。

櫻桃：自古以來就被認為是美容祛斑水果。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13 倍， 蘋果的20 倍。 除了含鐵量高之外， 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。

櫻桃

石榴：自古以來就和女人有緣分， 最著名的就是石榴裙。 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 可以使細胞免於環境中的污染 、UV 射線的危害，

檸檬：檸檬的祛斑美白效果就不用多說了， 但一定要注意的是：檸檬肉才可以， 而檸檬皮卻剛剛相反， 所以記住了， 千萬別要檸檬皮。

水果祛斑是個不錯的方法， 但是上面這些水果也不能吃太多， 產後飲食均衡是媽媽們美容的首選之道。