很多媽媽都擔心自己產後的胸部會出現下垂、變小等問題， 產後都會給它進行美容， 與此同時媽媽們也會給自己的身材進行修復。 這時候媽媽們就要注意了產後瘦身節食也會把胸部減下去。
產後節食有礙於美胸
胸部保養再配以合理的營養飲食， 會讓你有意外的驚喜。 許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去， 不該減的胸部卻變小了。 原因就是只顧一味減肥， 卻未注意補充營養。
“產後媽媽”不應節食減肥。 有些媽媽面對自己發胖的身體， 急於進行節食減肥， 節食的後果是使乳☆禁☆房的脂肪組織也隨之受累，
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當雌激素分泌增加時， 可使乳☆禁☆房更加美麗， B族維生素是體內合成雌激素的必需成分， 維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質。 因此， 產後媽媽應該多吃富含這類營養的食物， 如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
此外， 大小適中的胸罩、愉悅的心情、正確的餵奶方式、經常按摩乳☆禁☆房、沐浴乳☆禁☆房等方式， 都有助於“產後媽媽”再次擁有挺拔、健康的胸部。
小編總結：
產後減肥的方法有很多， 節食儘管是一種常見的減肥方法， 但是它會對媽媽們產後身體的恢復帶來一定的不利影響，
