產後美體小經驗

很多新媽媽都對產後恢復身材這個問題相當的頭疼， 很多女性在生完孩子後身材就再也回不去了， 因為覺得減肥減不下去就自暴自棄， 而使身材一輩子都恢復不了了!今天從產後恢復來讓幾個產後成功瘦身的新媽媽來給各位女性朋友打打氣， 不要讓自己的好身材就那麼毀了哦， 讓我們趕緊看看吧。

『束身內衣』

我平時對自己的裝扮很不在意， 在月子裡老姐就催著媽媽給我買了一個腹帶。

她有聲有色的和我說：聽她們同事說， 如果在這個時期不注意， 以後肚皮上的肉可就不容易去掉了。

我當時只是笑笑， 凡事都聽她的了， 她可是在裝扮方面的高手， 平時穿衣服更是講究的要命， 一種鞋就要配一種特定的衣服呢。 剛開始帶上的時候覺得挺憋的， 不過慢慢我就習慣了。 但是由於餵奶， 所以在月子裡對乳☆禁☆房的護理暫時置後了。

過了六個月的餵奶時期後， 我上班了， 工作的繁忙也幫助自己多多少少減了點身上的肉。 主要還是在給毛頭斷奶後， 穿上了束身的內衣。 在此之前， 由於不敢壓奶， 先穿上了那種束身的內褲， 這樣可以有效的把腹部的肉收緊。 後來買了一身束身內衣， 效果就更好了。 這樣穿起來衣服來看得瘦了一些， 也給了自己信心， 走路也注意收腹挺胸了。 建議姐妹們也買一套試試， 不過如果沒斷奶建議上身先不要穿。

『乳☆禁☆房護理』

由於我是純母乳餵養成的， 所以後期奶水不是很多的時候， 就特別注意了護理。 及時的帶上比較寬鬆的乳罩， 如果是母乳餵養的前期建議先不要帶。 因為奶水較多的時候， 很容易發脹， 如果帶得過緊， 反而會把乳☆禁☆房擠壓了， 造成炎症的出現。

斷了奶以後， 相對護理的時候方法可以採用的多一點。 也可以按照書上的按摩方法每天按摩一下， 都有幫助的。

『讓皮膚透透氣』

現在大多數媽咪們習慣在帶孩子之余上網輕鬆一下， 更多的姐妹們會上網到很晚。 所以建議大家在睡前洗臉， 好讓皮膚透透氣， 不要因為上網而使自己的皮膚變的老化喲。 昨天中午我趁上網的時候作了一個面膜， 這樣上網、美容兩不誤的，

面膜作完後， 真的是倍感皮膚和以前不一樣了， 很清新的感覺。 有了孩子之後， 我們的生活的確因孩子的到來變得雜亂無章了。 無論是全職媽媽還是上班族媽咪， 都要在帶好寶貝的基礎上不要忽視了自己喲。 從生活點滴上愛護自己， 才能作個自信、美麗的媽噗!!

所以在產後可以適當的用塑身衣， 這樣的話就可以把多餘的贅肉變得緊繃哦， 但是建議在斷奶後在使用哦， 而且可以再平時自行對乳☆禁☆房進行按摩， 但是要注意不要用力過大， 一面對乳☆禁☆房造成傷害哦， 並且在平時也要注意保養自己的皮膚哦， 不要因為再帶孩子就忽略了， 這樣的話對你的皮膚恢復很不利哦。