產後美體需要應付的四大難題

要恢復懷孕之前的女性之美， 你在產後美體的過程中將要面對四個難題， 能夠順利解決這四個難題對於愛美的女人來說是非常關鍵的， 其實應該說是對所有的女人都非常的關鍵， 因為所有的女人都是愛美的。 而且女人也應該是愛美的。 那麼阻擋我們成為一名美麗媽媽的四個難題都是什麼呢?第一個就是肥胖的問題， 這一點大家都知道， 第二點就是皮膚鬆弛的問題， 因為進行了產後瘦身， 脂肪消除了， 而皮膚卻沒有那麼快恢復原狀， 第三個就是妊娠紋， 而最後一個則是膚色暗沉。

1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，

為了滿足寶寶成長發育的需要， 吃、吃、用力再吃， 是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺少運動和營養過剩， 就會造成腹部肥胖。 一般女性生產完後體重會增加10～12公斤， 是正常的狀態;但有很多女性懷孕期沒做好飲食控制， 生完後體重卻增加了15～20公斤， 這樣很難瘦下來。

2. 皮膚鬆弛：懷孕期子宮隨胎兒的發育而快速長大， 導致腹部肌群和皮膚過度擴張， 真皮層被拉傷或斷裂， 使得腹部鬆弛。

3. 妊娠紋：對於孕婦來說， 妊娠紋是懷孕過程中做大的夢魘。 雖然妊娠紋或生長紋發生的機轉仍不十分明確， 一些可能的推測包括了與內分泌的失調、皮膚過速的擴張， 以及肥大細胞的去顆粒化有關。 較被接受的一種說法是，

由於皮膚張力趕不及體積的張力， 皮膚被撐開撕裂後， 真皮膠原纖維再生而產生了萎縮性的疤痕。 即皮膚表面形成紅色或青色線以及波狀妊娠紋。

4. 膚色暗沉：因為體內女性荷爾蒙的改變， 會使色素變黑。 妊娠紋出現原因 妊娠紋形成的部位， 以腹部為最多， 因為腹圍在妊娠期間， 膨脹的比率最大， 其它較常見的地方， 包括有乳☆禁☆房周圍、大腿內側及臀部， 也有些產婦會在臀部、大髀、膝蓋後方出現妊娠紋。

在懷孕期間， 准媽媽們要比平時多吃很多的東西， 而且這一點也是必要的， 因為只有這樣， 你才能夠滿足胎兒成長所需要的各種營養物質， 胎兒也才能夠健康， 不過如果你不加控制的放縱自己的食欲，

導致體重增加太多， 無論對於分娩還是日後的瘦身都會造成困難。 還有就是皮膚鬆弛的問題， 這個問題的形成和體重的增加有著密切的關係， 第三個就是我們所熟悉的妊娠紋了， 這也是最讓我們頭疼的一個難題， 還有就是膚色暗沉， 這個問題也不是那麼容易就可以消除的。