取枸杞子20克，
黑豆30克，
羊肉150克及適量薑和鹽。
先把羊肉洗淨，
切小塊，
用開水氽去腥味，
再將已清洗乾淨的枸杞子、黑豆與羊肉一同放在鍋裡，
適量加水後武火煮沸，
改用文火慢慢地煲2個小時，
最後加入調味精即可食用。
每天一次。
此食療具有補益腎氣、養發生發的功效，
適宜於產後腎氣不足、精血虧虛而引起脫髮者食用。
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產後美髮、脫髮食療
2017-02-15
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生完小寶寶之後，脫髮嚴重，有什麼食療的方法可以治療？
產後掉頭發是正常的現象，是由於激素水準的變化造成的，媽媽在懷孕時體內雌激素量增多使原先妊娠期本該正常脫落的頭髮延長時間壽命。產後媽媽體內雌激素含量就開始減少逐漸恢復到懷孕前的正常狀態，由於體內雌激素... [詳細答案]
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產後為什麼脫髮？脫髮是正常現象？
產後脫髮，其根源在於孕期激素水準的變化。懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直保存到產後。產後激素水準下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，造成大量脫髮的現象... [詳細答案]
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產後脫髮食物應該如何搭配呢？
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產後頭髮掉得很嚴重怎麼辦？脫髮怎麼治療啊？
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