產後老是容易掉頭發怎麼辦

產後脫髮是一種暫時的生理現象， 脫髮之後會長出新發， 不必因此而憂心忡忡， 更不要亂投醫， 濫用藥物對乳兒不利。 那麼產後老是容易掉頭發怎麼辦呢？

月子裡第一次洗頭髮， 還是老公幫我洗的， 可是我老公被我的頭髮嚇了一跳， 因為他幫我揉頭髮以後， 再幫我輕輕的梳通頭髮， 可是那個梳子上有太多的頭髮掉下來了， 我自己也沒想到， 居然這頭髮就和不要錢的一樣往下掉， 嗚嗚嗚嗚， 產後老掉頭發怎麼辦？

星寶寶小編說：產後老掉頭發只是一種正常的生理現象。 隨著新媽媽體內的激素水準慢慢恢復正常，

產後老掉頭發應對措施：

注意平衡膳食， 加強營養， 不挑食、偏食和忌口。 避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物， 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。

保持心情愉快、作息規律， 並排出時間運動， 以促進頭皮的血液迴圈。 准媽媽要認識到孕期脫髮是一個暫時的過程， 自己要有信心。 避免精神緊張， 緊張的情緒只能加重脫髮的程度。

出門帶帽子避免頭髮曝曬於太陽底下， 不燙染頭髮。

選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品，

產後的脫髮大多是生理現象， 常常發生在生完寶寶後的2～7個月之間， 在產後7~9個月會自行恢復， 不需要特殊治療。 如果脫髮嚴重， 可在醫生的指導下， 服用維生素B1、穀維素等， 再配合一些中藥治療。