產後肚子變黑怎麼辦

懷孕後期出現了好多妊娠紋， 肚子變得好黑好難看， 以為生完寶寶肚子會淡化時間久了就會變白， 沒想到產後肚子變得更黑了， 好可怕呀， 怎麼辦？產後肚子黑怎麼辦？到底是什麼原因， 尋找有效的辦法！

產後肚子發黑怎麼回事啊， 就是以肚臍為中心的黑色， 親們你們會這樣嗎， 生好孩子後因為肚子變小了， 看上去就更黑了， 有什麼辦法讓肚子白回來？特別是還有那個潤唇文呢， 看著真心難看了， 現在都不敢讓老公抱著摸了， 以前睡覺還敢這樣呢， 產後肚子變黑怎麼辦？

星寶寶小編說：產後肚子發黑是妊娠紋，

它的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響， 腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂， 皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 分娩後， 這些花紋會逐漸消失， 留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋， 即妊娠紋。

產後肚子發黑， 如何祛除：

1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品， 以增強皮膚彈性。

2、控制糖分攝入， 少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶， 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物， 以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。 維生素E對於皮膚有抗衰老作用， 富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。

維生素

4、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計畫提速。 早上起床後， 可先喝一大杯溫礦泉水， 它可以刺激腸胃蠕動， 使內臟進入工作狀態；清晨， 排出體內垃圾是非常重要的。 如果你常被便秘所困， 不妨在水中加些鹽。

5、調整飲食習慣， 儘量吃新鮮水果， 少喝果汁；喝脫脂奶， 少喝全脂奶；喝清湯， 少喝濃湯， 多吃低糖水果， 少吃餅乾和沙拉。

6、要保證均衡、營養的膳食， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量， 導致體重增長過多。

民間偏方：雞蛋清甘寒， 能清熱解毒， 自古以來就經常外用， 可以促進組織生長、傷口癒合， 因此對於消除或者減輕產後妊娠紋， 也具有良好的功效。

具體操作如下：腹部洗淨後按摩10分鐘，

把蛋清敷在肚子上， 10分鐘左右擦掉， 再做一下腹部按摩， 這樣可以讓皮膚吸收更好一些。 還可以同時加入一些橄欖油， 其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處， 維生素A、C對防皺也有一定的作用。 腹部敷好雞蛋清後， 還可以用純棉的白條布裹在腰腹部， 白天裹好， 晚上睡覺時放開， 第二天更換， 因為蛋清有收緊皮膚的作用， 這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失， 還有助於體形的恢復。