產後肛裂怎麼辦

產後1個月的時候肛裂了， 到現在快3個月了還沒好， 很難受， 該怎麼辦？專家指出， 產後肛裂是新媽媽的常見病和多發病， 往往給新媽媽帶來許多難言的痛苦。 對於肛裂要以預防為主， 養成良好的生活習慣：

產後肛裂怎麼辦

1、要養成良好的排便規律和時間， 排便時間相對固定， 從而有助於形成定時排便和條件反射， 使排便容易。

2、調節飲食結構， 新媽媽在食雞、魚、肉、蛋等高蛋白質食物基礎上， 合理搭配一些含纖維素較多的食物， 如粗糧、新鮮蔬菜。 適當選食土豆、紅薯等， 也有利於大便通暢， 少吃辛辣刺激食物。

3、多喝水， 按成年人的生理需要， 每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升， 可以飲用白開水、蜂蜜水和飯前飯後的湯水。

4、便後坐浴， 排便後最好用溫水坐浴15-20分鐘， 加入適量的潔爾陰或高錳酸鉀。

小編總結：

為了新媽媽的健康， 產婦一定要經常運動， 多喝水、多食用瓜果蔬菜。 只有合理膳食、適量運動， 才能預防肛裂。 如果新媽媽肛裂很嚴重， 那麼， 一定要及時治療。