產後胸部會變大 這是真的嗎

產後胸部究竟是會縮小還是變大呢？這個問題相信困惑著很多愛美的媽媽， 下面就來告訴你一些關於產後胸部變化的事情。

根據專家表示：目前沒有確切的醫學報告說明， 生產前後跟胸部大小改變有絕對的關聯性。 但有一種說法是：原本胸部較大者， 產後縮小可能性較高；原本胸部較小者， 產後罩杯升級的可能性反而較高。 ”

對於罩杯會略微升級的媽媽， 除了恭喜， 可能可以解釋成：胸部因為孕期的刺激， 乳腺再次發育而增大了。 但是大部分產後媽媽胸部都會縮水、變小。 變大的情況是很少的。

產後胸部真的會變大嗎

而對於感覺胸部縮小的媽媽， 專家認為， 應該是產後胸部老化及下垂所致（產後豐胸）。 通常以下兩種情形發生的幾率最大：

1、孕期體重增加越多， 胸部相對撐得越大， 這類媽媽若加上年紀較長， 恢復的能力較差， 皮膚的彈性也會更差， 一旦產後完全瘦身， 下垂幾率升高， 外觀上自然是變小了。

2、產後瘦身是以短時間、快速方式達成的人；過度膨脹的胸部若也快速縮小， 容易造成肌膚鬆弛， 老化、下垂在所難免。

不過也不要擔心， 產後胸部縮水可以用如下方法可以讓哺乳後胸部變大。

1、斷奶講究：要避免胸部縮水， 斷奶有講究。 一般不採用吃藥或打針的方法， 這樣容易造成胸部急速收縮， 導致胸部萎縮、塌陷、皮膚鬆弛，

2、胸部按摩：可通過兩種方式按摩：一是在每晚臨睡前或早晨起床前， 將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側胸部上， 以乳☆禁☆頭為中心， 由胸部外緣向內側畫圈， 兩側胸部各做10次。 按摩的目的主要是促進胸部局部的血液迴圈， 增加胸部的營養供給， 同時還能促進雌激素的分泌。 另一種方式就是沖涼時， 用蓮蓬頭以環形沖刷胸部， 水溫不可太燙， 這樣能使胸部變得更有彈性。

3、做俯臥撐：堅持做俯臥撐、擴胸運動， 使胸部的肌肉發達有力， 不但能塑造健美的體型，

4、找回性☆禁☆愛：產後注意補充足夠的營養和充足的睡眠， 避免體重在短時間內急劇下降， 同時在採取避孕措施的情況下恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 一般情況下不提倡使用雌激素的治療， 因為雌激素在促進胸部發育的同時， 也可能會引起其他器官的變化。

產後要想讓自己的胸部通過哺乳變大起來， 那麼媽媽們產記得要進行一些胸部的保養活動了。 沒有任何事情是在不經過自己的勞動就能獲取豐厚的成果的。