產後能不能洗澡

　傳統觀念：在月子裡不能吹風、不能碰涼水， 要不今後就得全身酸痛， 這是很多女性都耳熟能詳的“老一輩經驗”。 可是， 在寒冷的冬天捂得嚴嚴實實還好辦， 而夏天又濕又熱， 有時沒事坐著也出汗， 長長一個月叫人怎麼熬過去呢？

蔡堅觀點：月子裡的女性往往特別多汗， 毛孔張開後若沒有及時更換衣服、立即用涼水沖洗， 或對著風扇、空調的風口吹， 就很容易著涼， 有時還會出現關節酸痛。 若從這個角度來看， “受風”的確對產婦不宜。 可因此就得強忍悶熱， 一點風不能吹， 即使渾身臭汗、頭髮油膩也不能洗澡、洗頭，

只要把房間溫度設定在25-28度之間， 產婦一樣可以放心納涼， 最好準備一個室內溫度計， 比單靠空調遙控板上的溫度調節更准。 傷口癒合後， 就可以用熱水洗澡、洗頭了。 一般來說， 順產產婦若會陰傷口不嚴重， 生產後馬上就可以洗浴， 剖腹產的產婦則需等到生產一周後再洗， 之前可用溫熱的毛巾擦洗全身。

值得提醒的是， 無論是順產還是剖腹產， 都以淋浴為佳， 在惡露未乾淨之前絕不能坐浴。 即使是順產傷口恢復不好或裂開， 需要局部坐浴來治療， 也要等到生產10天以後。 在那之前， 子宮頸結構和功能還沒恢復， 子宮口較鬆弛， 抵抗力不強， 若進行坐浴， 細菌很容易通過陰☆禁☆道上行到子宮， 導致發炎和多種遠期的併發症。