產後脫髮及其防治

不少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮， 但在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃， 並有不同程度的脫髮， 醫學上稱之為“分娩後脫髮”。 據統計， 35%-45%的產婦會出現這種脫髮。

產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣， 也要進行新陳代謝。 一般來說， 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次， 只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的， 人們不易覺察， 婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關；雌激素水準高時， 頭髮更新速度會變慢；雌激素水準低時， 頭髮的更新速度會加快。

此外， 產後脫髮還因受到了其它不良的精神刺激，

大腦皮層功能失調， 植物神經功能紊層功能失調， 植物神經功能紊層功能失調， 植物神經功能紊亂， 控制頭皮血管的神經亦失調， 使頭皮供血減少， 以致毛髮營養不良而脫落。 有些婦女在懷孕期間飲食單調， 不能滿足母體和胎兒的營養需求。 產後哺乳期又挑食、偏食， 造成營養不良， 頭髮也容易折斷、脫落。

那麼， 怎樣才能預防或減少產後脫髮呢?

首先， 婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

第二， 注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

第三， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈，

有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長。

第四， 在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對孩子產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6， 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復， 重新長出秀髮。