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產後脫髮嚴重新媽媽如何護理?

Julie的女兒剛剛3個月, 身體逐漸恢復的她開始購置衣物, 努力將自己打扮成時尚辣媽。 可是, 她每次裝扮一新, 在鏡子前留戀忘返時, 肩頭的掉發常常煞盡風景。

“我不會變成禿頂吧?”看著頭頂逐漸稀疏的頭髮, Julie的擔憂日益加重。 有時, 老公對“掉發”這件事的無心調侃, 也會讓Julie心煩意亂。

為了保衛秀髮, Julie開始用防脫髮的洗髮水, 開始吃黑芝麻等生髮食物, 也想過用生髮的藥水。 可是, Julie的脫髮真有她想得那麼嚴重嗎?她對產後脫髮的認識究竟有多深?讓我們全面解讀下產後脫髮的“前因後果”。

孕期——秀髮的“盛放”期

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懷孕的女性由於體內的雌激素分泌旺盛, 頭髮的更新速度變慢, 本該正常脫落的頭髮“服役”時間變長。 另外, 孕婦的食物比較豐富, 攝取的營養也很全面, 有利於頭髮的健康生長。

因此, 准媽媽較產後媽咪, 頭髮要相對濃密。

產後——秀髮的“凋謝”期

通常, 產後脫髮在產後2~7個月之間發生, 引起產後脫髮的原因有很多, 但主要有以下3個:

1.體內激素水準的變化。 產後由於體內雌激素水準降低, 原有的激素平衡被打破, 那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。 而新頭髮要長出來又需要一定的週期, 因此, 就會出現產後脫髮的現象。

2.精神焦慮、身體疲乏。 產後, 小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時, 也讓新手媽媽們措手不及。 照顧日夜顛倒的寶寶,

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擔心寶寶出現什麼病症等都會加深產婦的焦慮程度。 再加上產婦身體虛弱, 勞心勞力, 也會引起產後脫髮。

3.營養攝入單一。 有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材, 會採取節食的方法, 有的甚至只吃青菜, 不吃主食。 因為懷孕生子對人體消耗極大, 再不管後果節食, 就很容易引起身體不適, 脫髮就是表現之一。

保衛秀髮——秀髮的“新生”期

1.應加強營養。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

2.選用性質溫和, 適合自己的洗髮用品, 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗, 不要全部攏到前面用力搓洗。

3.經常用木梳梳頭, 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮, 可以促進頭皮的血液迴圈,

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有利於頭髮的新陳代謝, 加速新發的生長。

產後脫髮大多屬生理現象, 如不嚴重的話, 無須特殊治療, 通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話, 可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物。

相關用戶問答
  • 3回答

    產後脫髮嚴重可以用什麼產品呢

    產後脫髮現象與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由... [詳細答案]

  • 1回答

    不像別人產後脫髮嚴重,我產後是頭髮變白了很多,請問這是什麼原因啊?

    生長白頭髮其實都是產後比較常見的問題,這些都是屬於正常現象的,你不必過於擔心太多了,這是因為氣血虛導致的,多吃點黑芝麻、阿膠、黑木耳、紅棗等慢慢調理師可以恢復的。 [詳細答案]

  • 3回答

    產後脫髮嚴重怎麼辦?已經5個月了。

    產後由於受體內激素水準、營養供應的影響,會出現一定的生理性脫髮,一般持續三到六個月即可逐步改善。如果超過這個時間還在脫髮或者頭髮大量脫落,則有可能為病理性脫髮,即產後脫髮病。建議去專業治療脫髮的正規... [詳細答案]

  • 9回答

    產後脫髮嚴重怎麼辦?

    可以服用一些補血的藥物,加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用,最後再配合適當的按摩,加強清洗,會更好。多吃點高蛋白的食物,多吃新鮮蔬菜水果,一段時間慢慢可... [詳細答案]

  • 4回答

    產後脫髮嚴重,求分享治療方法

    產後由於受體內激素水準、營養供應的影響,會出現一定的生理性脫髮,一般持續三到六個月即可逐步改善。如果超過這個時間還在脫髮或者頭髮大量脫落,則有可能為病理性脫髮,即產後脫髮病。建議去專業治療脫髮的正規... [詳細答案]