產後脫髮嚴重！這是為什麼呢

分娩後很多媽媽都發現自己出現嚴重脫髮的情況， 因此對於產後脫髮嚴重怎麼辦的問題， 新媽媽必須要充分的瞭解。 那麼， 新媽媽產後脫髮嚴重怎麼辦才能有效的治療呢？

首先我們來看看導致產婦大量脫髮的原因：

1、激素改變

一般情況下， 激素的改變是導致產婦大量脫髮的主要原因， 在懷孕期間孕婦體內雌激素大量增加， 這個時候會讓頭髮的壽命變得很長， 也就是“超期服役”。 分娩之後孕婦體內的雌激素量開始減少分泌， 而性激素的比列也恢復到懷孕前的平衡狀態， 這個時候那些“超期服役”的頭髮紛紛退役。

而且與此同時， 還有一些新的頭髮一下子生長出來， 在這種青黃不接的情況下， 脫髮情況就因此而出現了。

產後為什麼會脫髮

2、精神因素

還有一方面的原因就是精神因素， 產婦分娩後有了小孩， 在無形中需要面對許多精神方面的壓力。 產婦如果長期處在這種種負性情緒和沉重的心理負擔下， 就會導致出現毛髮脫落的情況。 在這些情況下， 脫髮的情況又會再一次加重產婦的心理負擔， 從而脫髮也就越加的嚴重。

3、營養不足

產後嚴重脫髮怎麼辦？在妊娠階段， 由於各種妊娠反應從而會導致孕婦出現嘔吐、厭食等情況， 這些情況都會導致孕婦出現營養不良的情況， 從而影響頭髮的正常生長。 而且如果長期存在有這種情況，

就會導致蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素等物質的缺乏， 從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

對於產後脫髮嚴重怎麼辦的問題， 我們應該從日常的飲食、生活中入手：

1、加強營養

產後出現脫髮的問題， 在日常生活中就要特別的注意， 補充營養是關鍵。 因此在飲食中， 應該儘量的多吃一些新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等食物， 在這些食物中都有頭髮所必須的蛋白質、無機鹽、維生素等營養素。

產後脫髮嚴重怎麼辦

2、洗髮用品

洗髮用品是我們護髮所必不可少的， 但同時也要充分的注意一點， 那就是一定要選擇適合自己的洗髮用品。 洗髮要注意定期性， 勤洗髮也是預防脫髮的方法之一，

並且在洗頭的時候要注意， 應該在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面用力搓洗。

3、用木梳梳頭

在產後脫髮嚴重怎麼辦的問題上， 經常梳頭也是治療以及預防的方法之一， 在梳頭的時候最好是用木梳。 經常梳頭能夠有效的刺激頭皮毛囊， 從而堅韌發質。 除了可以用木梳之外， 我們還可以用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。

小編總結：

相信產後脫髮這個問題困擾了很多的新媽媽， 專家建議， 在日常生活中新媽媽要儘量排除一些不良的情緒， 同時還要注意減壓， 這樣才能更好的預防脫髮。