產後脫髮， 醫學上又叫做“分娩性脫髮”。 據統計， 約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象。 醫學研究認為， 這與婦女妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關， 婦女在懷孕以後， 由於其體內雌激素增多， 脫髮的速度減慢， 頭髮的壽命延長， 部分頭髮便“超期服役”。 而分娩以後， 其體內雌激素水準下降至正常， 那些“超期服役”的頭髮便紛紛“退役”而脫落。
婦女懷孕期間對各種營養素的需求量增多， 如不及時補充， 在分娩後會造成其體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏， 這也會影響頭髮的正常生長及代謝， 使頭髮枯黃、易斷和脫落。
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產後脫髮一般發生在分娩後2-6個月之間， 頭髮先由黑變黃， 接著便從前額頭髮的1/3處開始脫落， 使得髮際線後移， 隨後兩鬢和頭頂部頭髮也逐漸脫落， 最後使整個頭髮變的稀疏、枯黃。
為預防和減少產後脫髮， 婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食， 加強營養， 多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮生長的需要。
經常用木梳梳頭， 或有節奏地按摩， 刺激頭皮， 促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 使新發儘快地長出。 經常洗頭， 防止污垢油脂堆積， 保持頭髮和頭皮的清潔， 也有利於新發的生長。
產後脫髮只是一種暫時的生理現象，
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如果脫髮比較嚴重，
也可以在醫生指導下服用穀維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，
並用生薑片塗擦患處，
一般5-9個月內便可長出新發。
但是不要盲目用藥，
謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。
