產後脫髮怎麼辦？吃什麼偏方好

由於懷孕時體內分泌出大量的雌激素， 頭髮由充足的雌激素滋養；而產後憂鬱雌激素分泌突然減少， 頭髮自然而然就會大量脫落， 產後脫髮吃什麼能促進生髮， 防脫髮呢？

產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落。 大約在產後4個月後會有掉發現象， 一般由體內激素重新調整所引起。 妊娠期延長了毛囊的休眠期， 而產後就加速進入脫髮期。 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡， 這個問題就更為嚴重。

產後的脫髮大多是生理現象， 發生在分娩後4-20周， 尤其在3-4個月後顯著，

1、應加強營養。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等。

2、選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面用力搓洗。

3、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。

產後脫髮大多屬生理現象， 如不嚴重的話， 無須特殊治療， 通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復；如脫髮嚴重的話，

有如下處方可以選用：

1、首烏30克。 雞蛋2個， 加水煮沸， 雞蛋煮熟後去殼再煮10min， 吃蛋飲湯， 每天1次。

2、桑寄生30克， 花生60克， 瘦豬肉100克， 煮湯喝。

3、黃精100克， 烏雞250克， 吃肉喝湯。

4、桑葚子100克， 紅糖100克， 煮汁， 可常飲。