天呐！產後怎麼會頻頻掉頭發？而且還是一捉一大把， 和產前的發量根本就不能比， 而且發質變得乾澀、發尾又是粗糙不柔順， 這難道是產後落髮的關係嗎？其實， 這類屬於異常落髮的情形， 可得小心注意保養， 否則日漸往頭頂移動的發線， 可是任憑女主人如何呼喊， 都不會回頭的唷!
頭髮生長有週期人類頭皮的毛囊依據生長的狀態， 可分為生長期、過渡期、休止期。 一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處於生長期， 10%處於休止期。
生長期的時間約為6至10年， 之後經過2至3個月的過渡期後進入休止期， 再經過2到3周後掉落，
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以此推論， 每個人每天的掉發量約在50～100根上下， 為正常的新陳代謝狀態， 而且頭髮生長的速率約為每個月1公分， 隨著年紀而減緩。
每一根頭髮是由毛囊最深層的毛囊基質製造， 正在製造頭髮的毛囊稱為生長期毛囊， 約3個月後會重新進入生長期， 開始製造頭髮。
由生長期進入休止期中間有一段過渡時間， 約3個禮拜稱為休止期。 如此周而復始， 直到此毛囊的生命結束， 例如老化、遺傳、外傷等因素。
產後掉發的原因“產後掉發”是很多產婦經常感到困擾的問題， 事實上， 產後掉發是屬於典型的“暫時性休止期禿髮”， 頭髮會有4～6個月的時間會大量的掉落。
目前產後掉發的原因， 醫學研究認為， 孕媽咪在懷孕時期，
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此外， 生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素， 皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態， 而產生休止期禿髮。 若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質， 加上有貧血現象也會造成掉發。
不過， 有產後掉發現象的媽咪， 也不用過度擔心， 只要詢求皮膚科醫師的確認診治， 排除其它可能掉發的因素， 並且勤加護理， 就能使休止期的毛囊， 重新回復到生長期的狀態， 只要時間一到， 頭髮自然就會開始長出來(舉凡營養不良、動大手術後、服用某些藥物……等皆屬於此一型態之落髮)。
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所以要提醒辣媽們， 切勿輕信一些誇張不實的生髮廣告， 白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的症狀喔!
建立正確的保健觀念在正常情況下， 整個頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處於休止期， 所以， 一天掉個50到100根頭髮算是正常的。 如果突然間有大量毛囊進入休息狀態， 臨床上便會發現大量毛髮脫落， 此種現象稱為休止期禿髮。
基本上， 這類型的產後掉發情形是會恢復的。 一般大約在產後6個月後， 頭髮的比例會逐漸恢復， 6～12月內便能夠回復至原來的頭髮密度， 不過， 可別因為掉頭發而使得精神壓力過大， 間接影響到掉發的現象。 要特別提醒的是， 若過度掉發的期間超過1年，
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產後掉發雖然是正常生理現象， 而且會隨著時間好轉， 不過， 這的確是個惱人的問題， 它可能讓許多媽咪們因擔心年華老去而心情不佳。 所以， 既然前面瞭解了有關產後掉發的成因， 那麼護髮的要訣也要仔細的做好筆記喔!以下提供的一些方法可以改善這段期間內頭髮的含量， 保有原來的青春美麗。
秘訣一：選對洗髮水
選用滋養型的洗髮水可以保護髮絲， 讓頭髮不會糾結毛躁， 並在洗髮後加上潤髮乳使頭髮較柔順好梳理， 也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
秘訣二：洗髮方式
每週洗髮次數則取決於個人的發質，
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秘訣三：溫水洗頭
沖洗頭髮時不能使用太強的水柱， 只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。 水溫則以溫水為佳， 輔以按摩， 因其能促進頭皮的血液迴圈穩固毛根。
秘訣四：吹頭髮的方式
吹頭髮前可以先用幹毛巾拍幹， 避免長時間的吹整， 也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。 吹風機的溫度不要太高， 以免造成毛鱗片的損傷， 而使得頭髮變得脆弱易斷。
秘訣五：梳頭發的技巧
梳頭發時應選用寬齒梳， 先從發尾處梳起， 另一手握住頭髮中段固定上端， 如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。
秘訣六：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
秘訣七：注意飲食均衡
6大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭髮的角質形成有關，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭髮變得脆弱。
秘訣八：染燙等一等
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變，因此時的頭髮仍屬易脫落之時期，染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭髮扯下。
秘訣九：季節交替的保養
冬季節交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態，頭皮也會因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃乾燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產生頭皮屑。所以在季節交替時，要特別注意頭皮的日常清潔護理。
秘訣十：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養份，達到活化組織、血液迴圈佳的功用。
如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。秘訣六：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
秘訣七：注意飲食均衡
6大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭髮的角質形成有關，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭髮變得脆弱。
秘訣八：染燙等一等
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變，因此時的頭髮仍屬易脫落之時期，染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭髮扯下。
秘訣九：季節交替的保養
冬季節交替，氣溫及空氣中的濕度改變較為劇烈，容易破壞頭皮的平衡狀態，頭皮也會因此變得敏感脆弱，而讓頭皮感到搔癢、緊繃乾燥，或長出像痘痘一樣的紅疹子，甚至產生頭皮屑。所以在季節交替時，要特別注意頭皮的日常清潔護理。
秘訣十：適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA，可以使毛囊吸收到精油的養份，達到活化組織、血液迴圈佳的功用。
