產後脫髮的生活調養方法

產後脫髮是很多新媽媽最為苦惱的事情， 看著原本的秀髮不斷脫落， 看著就心痛。 那麼產後脫髮怎麼辦？有什麼比較有效的治療方法？產後需要母乳餵養寶寶， 在很多方面都需要多加注意， 所以， 治療產後脫髮最好還是從生活上來調養。

產後脫髮的原因是什麼

分娩之後， 體內雌激素水準恢復正常， 那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”， 於是就出現了產後脫髮。 此外產後脫髮還與精神因素相關。 有的產婦因受到了其他不良的精神刺激， 大腦皮層功能失調， 植物神經功能紊亂， 控制頭髮血管的神經亦失調，

產後脫髮的原因是什麼

產後脫髮怎麼辦 產後脫髮的生活調養方法

1、婦女在孕期和哺乳期， 要保持舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

2、注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。

3、經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長。

4、在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片，

大家一定要按照這幾點進行調理和預防， 避免患上產後脫髮。